Даже если вы не страдаете бессонницей, то скорей всего вам знакомо чувство волнения от большого потока мыслей и идей перед сном. Тоже самое происходит и утром, когда наш мозг начинает что-то генерировать и не даёт нам доспать оставшиеся полчаса-час.
Не кажется ли вам, что наиболее продуктивный отрезок времени для работы головой находится где-то посреди ночи? Конечно, у каждого по своему, но надо пробовать. #эксперимент
Во время сна, когда снижается активность других органов, исключено поступление новой информации в нашу голову. Она занята тем, что обрабатывает и раскладывает по полочкам всё, что происходило в течение дня. Здесь-то мы и можем подсунуть интересные задачки к размышлению. #задачи
Удивительно, но наш мозг бодрствует круглосуточно. Почему бы тогда этим не воспользоваться?
В ночное время легче сконцентрироваться на работе. Никакие звуки нам не мешают, да и отвлекаться на ерунду само собой не получается. Вы же не ради просмотра постов в инстаграме завели будильник на 4 утра. Резон один – работать! #работа
Проснувшись посреди ночи, выпейте стакан холодной воды и приступайте к делу. Сконцентрируйтесь над одной важной задачей на час-полтора, и результаты не заставят себя ждать. Всё кладите на бумагу, не держите ничего в голове. Закончив, продолжите сон, а утром оцените то, что было получено в ночь. Думаю, вы останетесь довольны.
Такая техника ночной работы действительно очень продуктивна, многие талантливые люди ей пользовались. У вас тоже получится. Но помните, что здоровый сон всё же имеет больший приоритет – обязательно высыпайтесь.
Поблагодарите лайком и подписывайтесь на мой канал. Спасибо!
Также читайте про мозговые штурмы, похожие на шторм.