Вы наверняка слышали, и по себе знаете, что если поделиться с кем-то своими проблемами, то становится легче?
И это действительно так. Но задумывались ли вы когда-нибудь о последствиях?
Этимология слова ДЕЛИТЬСЯ- отдавать другому часть того, что принадлежит тебе.
И вроде как обычное дело, с кем не бывает, прийти поплакаться подруге, или другому близкому человеку. Но не для всех это одинаково безопасно. Все зависит от того, как часто вы это делаете, и насколько восприимчив тот, с кем вы делитесь.
И это касается и психологических проблем, и болезней.
Помните детскую приговорку: "У сороки болИ, у вороны болИ, а у Оли заживи".
Этот феномен имеет место быть. Мы подсознательно отдаем часть проблем/болезней другому.
Есть очень эмпатичны люди, как губка, впитывающая чужие проблемы и нездоровье, и даже осознавая негативное влияние, им сложно сказать об этом. Есть страх обидеть. Ну как, человек же делится, его надо поддержать, пожалеть. А что, если этот человек ходячая проблема и не видит другого способа, как регулярно делиться
Эмпатичным и мнительным людям нельзя долгое время находиться рядом с больным человеком, так же, как и выслушивать разговоры о подробностях болезней, может быть губительно для здоровья
А как же врачи и психологи? Да, эти профессии в зоне риска.
Не зря психологи, работая много с проблемами клиентов, обязательно проходят регулярно личные сессии. А у врачей есть броня в виде здорового цинизма. И ни те, ни другие, в идеале, не лечат близких. Потому что если принимать близко к сердцу боль другого постоянно, быть здоровым самому невозможно.
Но мы люди, и не можем быть 24/7 на позитиве. И люди близкие болеют, а помощь и поддержка родных и друзей незаменима.
Возможно кому-то будут полезны рекомендации, которые я выделила для себя:
Рассказывая о болезнях, не стоит рассказывать все в подробностях. И вполне нормально остановить человека, который увлекся описанием подробностей своих болезней. Посочувствовать, поддержать и помочь чем можешь, это одно, а впитывать нюансы болезни, включая анализы- это удел врачей. Тоже самое и в случае других жизненных проблем
Надо учиться не принимать очень лично, не отождествляться, не сливаться с проблемами человека. Если заметили, что становится тяжело, лучше под любым предлогом уйти.
"Я тебе очень сочувствую. Но мне очень тяжело это слушать. Чем могу помочь?"
А себе сказать : "Эта ситуация не обо мне. Пусть проходит мимо"
А как вы, чувствуете боль других людей? Бывает такое, что начинаете у себя искать или замечать болезни, о которых вам в подробностях рассказали?