Мы проанализировали йогу в России и Европе и выяснили, почему восточная духовная практика сильно трансформировалась в и стала в постсоветских странах спортом и таблеткой от стресса.
Русские везде пытаются найти смысл
На востоке йога - одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма . Это философия здорового образа жизни и неотъемлемая часть культуры. В Европе же йога более «практична»: в основном ее рассматривают как способ поддержания физического здоровья, развития силы и гибкости тела, проработки все группы мышц. Проще говоря, йога у нас ближе к гимнастике, чем к духовному росту.
Россияне выбирают йогу с целью снять физическое, психологическое и эмоциональное напряжение. Но никак не найти путь к просвещению и достичь гармонии с собой и миром вокруг.
Русские соревновнуются
Для европейцев йога — это прежде всего расслабление и удовольствие. Они не рассматривают ее как способ самоутверждения, а просто кайфуют от возможности расслабиться и прочувствовать свое тело.
Зато менталитет россиян заставляет мыслить в этой ситуации иначе. Мы привыкли с детского сада, что быть быстрее - выше - сильнее - это хорошо. Несмотря на духовный интерес к йоге, во многих из нас живет амбициозный достигатор. И легко от этой “прошитой” в нас модели мышления не избавиться. Несмотря на то, что в йоге не может быть ни судей, ни медалей, ни призовых мест, многие практикующие все равно идут какие-то невидимые соревнования, хотя бы с самой собой. Мы любим фразу про важность “становиться лучшей версией себя изо дня в день” и бросаем себе вызов при каждом удобном случае.
Русские меньше фокусируются на технике
В идеале важно не просто выполнить асану, а выполнить ее правильно: пусть медленно, но глубоко изучить анатомию, понять, что скрывается за каждым движением, какие мышцы должны сокращаться, что должно чувствовать тело. Россияне же в непрекращающейся гонке жизни более поверхностны и не готовы углубляться в анатомию. На это часто просто нет времени, а жертвовать другими делами - себе дороже. Поэтому практикующие усиливают интенсивность, скорость, но не совсем не работают над глубиной прогибов и наклонов. Фактический результат для россиян важнее качественного.
А вы замечали за собой такие “различия”? Йога для вас в первую очередь - это про тело ли про душу?
Подписывайтесь на наш канал , чтобы получать больше полезной информации.