Найти в Дзене
Психолог Шалавин

А вы умеете расслабляться?

А что вы думаете об этом?

Отдых, расслабление должны быть в жизни человека. Особенно когда качественно, добросовестно поработал какое-то время.

И тревожные мысли о чем-либо тут совсем не уместны. Вы просто не сможете с такими мыслями отдохнуть. И более того, - создадите проблемы для своего внутреннего мира, психического здоровья.

Поэтому лучше всего выделить себе время для отдыха и в это время не думать о плохом. Время для решения вопросов не должно накладываться на время отдыха.☝️

Всем хорошего отдыха в эти выходные. И спасибо за внимание)