Думаю, многое из вас слышали из различного мотивирующего контента про зону комфорта. Мол, где она заканчивается, там и прячется твой успех и достижения. Про успешный успех вы поговорите с Инстаграм-блогерами, а я сегодня расскажу свои топ-5 способов сменить обстановку для развития мозга, и там уж на этом фундаменте покоряйте любые вершины.
Так вот, адаптация- главный механизм эволюции, если помните из школьного курса биологии. Попробуйте применить это в своей повседневности. Нет, я не говорю о том, чтобы внезапно помещать себя в нечеловеческие условия, я предлагаю начать с малого, особенно, если ваша повседневность превратилась в «день сурка».
- Если вы каждый день ходите на работу по одной и той же дороге, смените путь следования. Особенно легко это сделать в большом городе: поехать на другой маршрутке, проехать на метро с пересадкой, выйти на остановку раньше и пройтись пешком. Вариантов множество. Хоть просто свернуть во дворы)
2.Приготовьте блюдо, которое ни разу не пробовали. Рецептов в интернете множество, выберите что-то на свой вкус и дерзайте!
3.Освойте новое хобби! От банального рукоделия до экстремального спорта. Вспомните, о чем вы давно мечтали, но не решались попробовать или просто руки не дошли? Записаться на секцию фигурного катания или сноубординга? Изготовить дочкам канзаши? Поставить семейный спектакль? Сплести друзьям фенечки? Сделать семейный коллаж? Просто начать изучать что-то новое: языки или интернет-профессии. Выбирайте что угодно, от digital-арта до формулы-1, от цветоводства до музыкальной школы для взрослых!
4.Путешествуйте! Пожалуйста, не вспоминайте про закрытые границы и отсутствие средств. Путешествовать можно по своей стране и даже по своему городу. Начните и увидите как по-разному живут люди, какие у всех разные взгляды на мир. Откройте глаза на своё окружение. Прекрасное можно найти в любом городе мира, особенно если ещё почитать историю места, где оказался. А вспомните сколько есть не посещенных музеев в городе, где вы живете, а?
5.Способ для самых смелых: сменить работу или место жительства. Да-да, если вам всё надоело, работа не в радость, обстановка раздражает и всё это без перспектив на улучшение, так может начать всё с чистого листа? Развитие ждёт тебя где-то рядом) Безусловно, не стоит делать это без надобности, но если решитесь, то ваши механизмы адаптации просто воспрянут от зимней спячки!
Какие ещё варианты смены обстановки пробовали? Делитесь)