В данной статье речь пойдет о стопах. Не зависимо от того, с кем бы я не начинал занятия, хочет человек этого или нет, в первую очередь обращаю внимание на стопы, ведь 80% проблем опорно-двигательного аппарата происходит от стоп и в большинстве случаев это так, но вот оставшиеся 20% идут уже на другие проблемы, а думать могут о стопах.
Приведу пример из личного опыта, занимался с 2-ух метровым мальчиком и все время полагал, что из-за небольшого вальгуса (вальгус - гиперпронация, завал стопы внутрь) таз перекошен, но какого было мое удивление, когда решил измерить длину ног и понял, что имеет место небольшое анатомическое укорочение ноги.
Изначально, на рентгене поставили перекос таза 6 мм, вроде как незначительно и с точки зрения ортопедии клинически незначимо, но вот рост 2 метра рушил всю теорию. И когда я сделал подставку под ногу, все сразу же выпрямилось. Поэтому не всегда проблема исходит от стопы, и тут нужно быть очень внимательными (неверная диагностика приведёт к серьезным ухудшениям).
Прежде чем думать о «костыле» была проделана работа в полгода по методике SEAS и конечно же занимались стопами. К сожалению, во время занятия все выравнивалось, но на следующем занятии все разваливалось.
Но ещё есть одна переменная: это зубы
Как говорится, зубы ходят на ногах и вот тут уже куда интереснее.
Как же влияет прикус на осанку?
Ортодонты сделали выводы, что пациенты с неправильным прикусом страдают развитием нарушения опорно-двигательного аппарата. Большинство из них страдает еще и западением грудной клетки, изменением угла наклона рёбер.
Почему же изменяется механизм на костном уровне?
Правильное положение головы – без наклонов вперёд или назад исключает растяжение задних связок шеи и лишнее напряжение мышц шеи.
А при такой частой патологии как передний прикус голова нередко располагается чуть спереди, что смещает центр тяжести вперёд от вертикальной оси позвоночника.
Следовательно, нагрузка на мышцы шеи значительно увеличивается.