Георгий Григорьевич Зобач – спортсмен со стажем в силовом спорте более 49 лет.
Сегодня он продолжит отвечать на самые интересные вопросы, которые поступают в его адрес в колоссальных количествах уже не первый год.
Георгий Григорьевич очень опытный и толковый специалист, обладающий помимо исчерпывающей теоретической подготовки так же и богатым практическим опытом в силовом спорте и тренерской деятельности.
Вопрос: Георгий Григорьевич, поделитесь вашем мнением о многообразии альтернативных и официальных федераций пауэрлифтинга. Какие федерации достойны внимания? Где действительно почетно выступать и добиваться результатов?
Действительно ли гордиться можно только официально присвоенным званием официальной федерации (ФПР), все остальное, как считает данная федерация-"не серьезный разговор"...и за что вас недолюбливает Муминов В.И (президент IPF С-Пб.) ?
Ответ: В одно время я занимал должность Парторга спортсооружений одного из районов г. Ленинграда. Благодаря этой должности у меня хорошие знания делопроизводства. Ответить на этот вопрос могу однозначно: только документы ФПР имеют право на рассмотрения разными инстанциями у нас в стране (удостоверения мастеров, звания или почетные грамоты).
После развала СССР, где все спортивные федерации и организации проходили регистрацию в Комитете по физической культуре и спорту, эту задачу на себя взял российский комитет, переиначив спортивные федерации в общественные.
И сейчас получается, что можно зарегистрировать любую общественно спортивную организацию, но не зарегистрировать ее в спорткомитете страны. А только они имеют право проводить чемпионаты страны, руководствуясь регламентируемыми документами и поддержкой министерства.
Прием и оформление документов на присвоение званий через Спорткомитет происходит с определенными жесткими правилами, которые не существуют в общественных организациях. Это проверка протоколов, судейского состава, наличие определенного числа регионов и т.д.
И звания присваивает Комитет, а не федерация, которая подает эти документы. «Звания» КМС не рассматривает Спорт Комитет. Это разряд, который присваивает первичная спортивная организация (КФ или СК).
К альтернативным организациям, развивающим пауэрлифтинг, я отношусь положительно. К некоторым соревнования, может быть, у меня есть пренебрежение. Хотя я сам провожу Кубки Спортстудии по «своему» положению, но не ущемляя права выступающего.
За каждой организацией стоят люди и их решения к развитию этого вида спорта, это естественно плюс. WPC-AWPC проводит соревнования на хорошем уровне. Но так много дивизионов, что зрители путаются, кто на самом деле чемпион.
Соревнования WDFPF (ЧМ или ЧЕ) проводятся в более чем 20 стран (включая Америку и Австралию). Это первая федерация, которая начала пропагандировать безэкипный дивизион и награждение в отдельных движениях (1993). В Америке, откуда пришел к нам ПЛ, альтернативных организаций наверное больше 15).
Когда регистрировал Европейский Союз силовой атлетики, то решение принял сделать это за границей после нескольких попыток в России. Прошел процедуру там за 3 недели. Проверили на оригинальность названия и зарегистрировали в Судейской Палате всего за 400 евро. Правда документы подаются на английском языке и языке страны штаба (страны регистрации) Союза.
ФПР прозевала ввод безэкипного дивизиона и нормативов по жиму штанги лежа. Это, наверное, самые большие просчеты в развитии федерации.
По вопросу об отношении ко мне Васи Муминова - мне даже Павел Первушин говорил, что он на меня «поносит». Но сам я с ним давно не общался. Последний раз на Кубке России по т/а среди ветеранов в 1998г в ВИФКе. Так что не могу ответить, за что на меня «такую личную неприязнь он испытывает».
Вопрос: Георгий Григорьевич, как ваше отношение к феномену Кокляеву? Парень выступает на всех международных соревнованиях по многим силовым видам и занимает первые места или призер. И вопрос еще: смогут его взять в сборную по штанге?
Ответ: К Кокляеву, как спортсмену, пропагандирующему силовые виды спорта, очень положительно. Как к потенциальному участнику ЧЕ и ЧМ, наверно, об этом говорить впустую. Время ушло. Ему давали такие попытки - не на одном ЧЕ. Они все были печальные.
Хотя, до этих чемпионатов он показывал очень хорошие результаты на ЧР и КР. И "международные призы" у него только в сронгах. Это сродни феномена Давида Ригерта. Из 3 ОИ, он только на одних завоевал золото. И Рекоды мира устанавливались на "местных" помостах.
Его часто завешивали в 90, а потом ввели 100кг категорию (под него), сначала в СССР, а потом пропихнули в IFW. Давид даже в 100 показывал иногда меньше, чем спортсмены в 90 категории. Но сильным и талантливым атлетом его назвать можно, хотя потенциал у него был гораздо выше!
Вопрос: Георгий Григорьевич, как вы считаете отжимания на брусьях травмоопасны? И стоит ли увлекаться этим упражнением?
Спасибо!
Ответ: На брусья можно не только отжиматься с весом, но научиться исполнять гимнастические элементы! Я еще в начальной школе отжимался в сойке на брусьях. Это заслуга моего отца.
А в 80-е отжимался со 100кг на 4-5 раз. Но никогда не пробовал на 1. Возможно считал это травмоопасно!!! Мое мнение это упражнение больше относится к базовым, чем жим лежа.
Сейчас отжимаюсь с весом (до 32кг), только после 3-4 подходов без доп. веса и после этого только чувствую, что "разогреваю" мышцы к выполнению с весом. Наверное старость.
Вопрос: Георгий Григорьевич, ещё пару вопросов о тяжёлой атлетике.
1) Стоит ли штангисту закачивать руки(подъём штанги на бицепс/трицепс, жимы стоя и лёжа)? Не потеряется ли, скажем так, скорость?
2) Какие из подсобных упражнений Вы делали и какие посоветуете делать?
Ответ:
1. Закачивать не надо! Но работать над этими группами надо обязательно. Это не парадокс! Есть много способов в тренинге, после которых скорость не теряется после восстановления организма.
2. Мне запрещали качаться тренера на сборах. Но я часто не следовал этим советам, может это мои ошибки. В основном я качал или лучше сказать работал над трицепсом (фр. жим стоя и отжимания).
Много отжимался в сойке и "лазил" по канату. Отец привил мне упражнения на предплечье. А так делал еще много глупостей, которые сейчас называют "прокачкой определенных мышечных групп"). Посоветую жать сидя без опоры на спину.
Я жал на раз 132,5 (правда говорили, что выталкивал грудью), а так делал 100*6*6; Швунг жимовой на 4-6 раз. Рывковые протяжки с виса узким хватом.
Продолжение следует!