Информационного шума вокруг все больше. Пресса, бренды, блогеры, соцсети, сервисы борются за внимание пользователей и кричат все громче и громче. Шум будет только нарастать.
Если ничего не предпринимать, то под этим натиском ваш внутренний голос будет становиться все тише и тише. А потом вы как будто сбиваетесь с пути, теряете смысл жизни, не можете найти себя, вам тревожно и со всеми плохо. Количество неприятностей только множится.
Если не заботиться о своем эмоциональном благополучии, очень легко стать марионеткой в чужих руках, и тогда в голове будут доминировать чужие голоса, желания, намерения, цели.
Психотерапия в нарративном подходе избавляет от цифрового шума, возвращает к себе, помогает осознать свои ценности, желания, цели, намерения, простроить жизненные опоры, вернуть себе чувство контроля над своей жизнью.
Дистанционное консультирование – это профессиональная помощь специалиста с высшим образованием и подготовкой по отдельным направлениям психологической помощи. Онлайн-услуга подразумевает гибкий подход к выбору времени, места и способам оплаты.
С чем можно обращаться к психологу-консультанту онлайн?
К психологу-консультанту можно обращаться в различных ситуациях, например:
· депрессия и тревога,
· проблемы в отношениях и на работе,
· эмоциональные трудности,
· затяжные конфликты,
· неспособность справиться с обстоятельствами,
· стрессовые ситуации,
· неприятные воспоминания,
· поиск смысла жизни и саморазвитие.
Психолог поможет сформулировать запрос, найти причины, определить состояние клиента, выбрать наилучшую стратегию поведения.
Чем онлайн-консультирование отличается от встречи в обычном кабинете психолога?
Онлайн-консультирование предполагает более гибкий подход ко времени и месту. Время не такое жесткое, как в кабинете, особенно если у специалиста почасовая аренда, и он не может ничего сдвигать, отменять. При дистанционной помощи клиент и психолог договариваются об удобном варианте, даже ранним утром, поздним вечером, в выходной день, вы не зависите от общественного транспорта, пробок, графика работы бизнес-центра, где находится кабинет психолога.
Место также вариативно, вы общаетесь из любой точки, где есть интернет, и вам удобно разговаривать и переписываться.
Онлайн-консультирование бывает в реальном времени, когда идет видео- или аудиоразговор, и в режиме отложенных вопросов и ответов, когда стороны общаются по электронной почте или обмениваются текстовыми сообщениями в чате или аудиосообщениями.
Онлайн-консультирование удобно, когда в сеансе участвуют два человека, физически им трудно выбрать время на визит к психологу, а онлайн можно организовать консультацию, даже если все участники далеко друг от друга.
Психологическое консультирование онлайн в нарративном подходе эффективно, безопасно, современно и рассчитано на современных граждан, которые ценят свое время, хотят везде успевать и получать результаты уже на первой встрече с психологом.