Слышали про мышек-кайфариков? Ученые проводили эксперимент, вживили лабораторным мышкам электрод в мозг, чтобы он стимулировал их центр удовольствия. При нажатии мышкой на кнопку, в мозг посылался электрический импульс, и мышка кайфовала.⠀
Бедные мышки сидели перед кнопкой и жали на нее, они не ели, не пили и умирали от истощения, потому что отвлечься от получения удовольствия не хотели.
Примерно так действуют и наши зависимости от легких удовольствий. Дофамин, гормон счастья, выделяется при поедании сладкого, употреблении алкоголя, наркотиков, кому что ближе.
Еще дофамин выделяется во время секса, от любви, при принятии решений, достижении целей.⠀
Влюбляться постоянно мы не можем, принимать решения и достигать целей - надо еще постараться, а тортик съесть легко, стоит приемлемо и дофамин гарантирован.⠀
Еще можно телевизором залакировать, бегает герой, принимает решения, достигает цели, а мы сидим на диване, лопаем тортик и получаем дофамин, одно удовольствие.⠀
Одна проблема, герой-то своих целей достигает, а мы так на диване и остаемся…
И чтобы улучшить свою жизнь, надо самим принимать решения и достигать цели, а заодно и получать дофамин.⠀
А вы что про это думаете? Как вы получаете гормон удовольствия? Пишите в комментариях!