Данная статья является информационной, а моё мнение субъективным. Буду рада, если вы выскажете своё суждение по этому вопросу. Прежде чем что-то повторить посоветуйтесь со специалистом.

Считается, что японки выглядят значительно моложе своих лет? Как им это удаётся? На самом деле никакого секрета здесь нет.

Их философия ухода за собой родом из детства. Они не ссылаются на нехватку времени и денег. Они просто делают это.

1. Правильное питание, как это не банально звучит. С раннего возраста японцы приучают детей к натуральным правильным продуктам. Рыба, овощи, бобовые, крупы, фрукты, это основа японского рациона. Все слышали выражение: "Мы являемся отражением того, что едим" Правильная еда является залогом хорошей внешности. И я с этим согласна.

Для японок уход за внешностью это целый ритуал. Они очень бережно относятся к тому, что дала им природа и тщательно ухаживают за телом и лицом.

Использование натуральной косметики. Японки начинают ухаживать за своей кожей с самого раннего возраста, когда признаков старения ещё и в помине нет. Говорят, что они не наносят на лицо то, что нельзя было бы положить в рот. Они применяют промышленную косметику с натуральными ингредиентами. Чаще всего это не разрозненная серия, а линейка, которая дополняет друг друга, включает в себя очищение, тонизирование, увлажнение, питание.

В отличие от нас они не делают маски из огурца и клубники, ведь они не знают в каких условиях они были выращены и чем опрыскивались и поливались.

Японские женщины никогда не подставят своё тело палящим лучам солнца. В любое время года даже в пасмурный день они наносят на лицо солнцезащитный крем. Зонтики от солнца и широкополые шляпы очень популярны в Японии.

Принимают БАДы. В Японии очень большой популярностью пользуются пищевые добавки. Это добавки от усталости, для продления молодости, красоты. Они проходят тщательный контроль и тестирование прежде чем попадают к потребителю. Ежедневно японцы принимают дополнительную порцию клетчатки, которая продаются в виде водорастворимого порошка.
Японки очень любят массаж. Это может быть массаж нефритовым роликом или просто руками и массажным маслом. С недоверием они относятся к инъекциям, пилингам, лазерному вмешательству. Они считают такие меры слишком агрессивными.
Среди японок очень популярны маски из риса. Пишут, что рис в Японии очень хорошего качества. Вот один из рецептов: отварить рис, перетереть его в пюре и наложить на лицо и зону декольте. Смыть через 15 минут.
Традиционным средством по уходу за лицом являются тканевые маски, их применяют не менее двух раз в неделю. Раньше их делали из марли, пропитывали чистой водой или целебным раствором. В результате получали здоровую, подтянутую хорошо увлажнённую кожу.

Сейчас такие маски, пропитанные активными растворами можно купить и они являются основой, базой японского ухода за лицом. Без них не обходится ни одна уважающая себя японка.

Японки обязательно делают зарядку, ведь она очень важна для поддержания хорошего самочувствия и хорошей физической формы. Они лежат на валике, который хорошо действует на осанку и кровоснабжение головы.

Как я и обещала, ничего особенного! Но у них есть чему поучиться.

Как вы думаете?

Если хотите поддержать меня, поставьте лайк, смайлик и не забудьте Подписаться на канал.