«Здравствуйте, меня зовут Игорь, мне 35 лет. Я кое-чего достиг в этой жизни, но не так давно появилась острая мысль о том, насколько это правильно? Зачем я всё это делаю? Во что я на самом деле верю? Как с этим разобраться? Как оценить прошлое и спланировать своё будущее?» (опубликовано с разрешения автора, имя изменено)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❓Знакомо?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Давайте разбираться.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔊 Вопросы, заданные Игорем, очень характерны для кризиса середины жизненного пути, внутри которого можно выделить следующие виды кризисов:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- возрастной;
- экзистенциальный;
- ситуативные.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ещё раз: кризис середины жизненного пути – это убойное комбо из возрастного и экзистенциального аспектов, к которым, в зависимости от жизненных обстоятельств, могут присоединяться и ситуативные: жизненные кризисы и внешние условия. А могут и не присоединяться, или вообще может отсутствовать одна из составляющих.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️ Кризис середины жизненного пути – это длительное эмоциональное состояние, связанное с переоценкой уже пройденного пути. К человеку приходит осознание, что сделано не всё, что хотелось бы, что приближается старость и уже осталось не так много времени и менять что-то, возможно, бессмысленно. Понимание или осознание ситуации происходит неожиданно, и, как верно подмечено выше, остро. Мы не знаем, что с этим делать и теряемся.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Возрастной период сильно варьируется и всегда зависит от внешних условий. Чаще всего речь идёт о 35-40 годах (плюс-минус максимум 5 лет).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️ Важный момент в том, что не все из нас переживают это состояние именно как кризис, находясь в болезненном состоянии неопределённости в течении нескольких лет. Для кого-то – это краткосрочный этап осмысления, подведения итогов, позитивные размышления о дальнейшей личностной трансформации. Один может справиться с этим состоянием самостоятельно; другому нужна психологическая поддержка.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Всё всегда индивидуально.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Как у вас? Насколько близко подходили к описываемому состоянию, или, может быть, вы сейчас находитесь там и готовы поделиться с другими своим опытом?