В период самоизоляции многие открыли для себя онлайн-курсы по самым разным темам - от расширения кругозора до получения конкретных приземленных навыков. Есть довольно старая статья с перечнем таких платформ - вот, держите))
Я сама подсела на Highbrow и была весьма довольна - выбор тем огромен, получаю одно письмо в день. Но сервис не обучает в классическом смысле слова. Он, скорее, рассказывает, делится лайфхаками - одним словом, знакомит с темой, не особо погружая в нее. Есть одно "но" - сервис бесплатен только некоторое время. Потом необходимо платить)) Однако я регистрировалась с помощью 3-х своих электронных адресов - и успела получить почти все, что хотела, бесплатно))
Письма приходят на английском языке, так что придется подучить оный или воспользоваться Google-переводчиком. Либо читать мои переводы, которые не претендуют на восхитительный уровень (что уж скрывать правду). Итак, сегодня перевод первого письма из рассылки "Продуктивность". Поехали))
Почему вы хотите быть более продуктивным? Просто, если это не так, то зачем вы читаете это?)) Ну-ну, это шутка. Дальше должно быть интересно))
Добро пожаловать на марафон Продуктивности! В течение следующих десяти дней вы узнаете, как стать более продуктивными, внедряя несколько простых приемов. Вы поймете, как сосредоточиться на правильных вещах, расставить приоритеты и лучше управлять своим временем. Но сегодня мы начнем с простого, но очень важного упражнения. Мы начнем с Почему (или Зачем).
Итак, почему вы хотите быть более продуктивными? Подумайте об этом в течение нескольких минут и запишите ответ, который приходит вам на ум. Да, прямо сейчас. Откладывайте чтение и возвращайтесь, когда закончите))
Скорее всего, ваш ответ вписывается в две категории: Время (я хочу получить больше времени, я слишком завален работой) и Богатство (я хочу быть лучше и заработать больше денег). Подпадает ваш ответ под одну из этих категорий? Будьте правдивы (я не подсматриваю).
Однако это не настоящие причины, по которым люди хотят быть более продуктивными. Чтобы найти настоящую причину, вам нужно постоянно спрашивать Почему, продолжать углубляться, находя и объясняя себе причины, по которым вы хотите быть более продуктивными.
Эта вопросительная техника известна как "Пять Почему" и была разработана для производства в Toyota. Основная цель - найти основную причину проблемы или вопроса. Пример Почему с продуктивностью:
1. Почему вы хотите быть более продуктивным? Потому что я хочу получить больше за меньшее время.
2. Почему? Потому что я хочу работать меньше часов в день и контролировать свое время.
3. Почему? Потому что я не хочу работать все время. Я хочу проводить время с людьми, которые мне нравятся.
4. Почему? Потому что это делает меня счастливее.
5. Почему? Потому что я думаю, что в жизни есть что-то больше, чем работа.
Смотрите, первая причина была из первой категории и ограничивалась временем («за меньшее время»), однако пятая причина показывает, что истинная причина - это больше времени для удовольствия (отвечал, возможно, ребенок, который хочет сделать домашнюю работу быстрее, чтобы идти играть на улицу).
Вот несколько других примеров истинных причин желаний быть более продуктивными:
- Провести больше времени с семьей и детьми
- Путешествовать по всему миру в течение года, чтобы открыть новые культуры
- Начать свой бизнес/проект, которым я действительно увлечен
Повторите упражнение и спросите себя «Почему», по крайней мере, пять раз. Продолжайте вопросы даже более 5 раз, пока не получите "щелк" в своей голове. Не пропустите его, это ощущение "Да, это оно!" Это и есть то, что подталкивает вас быть более продуктивным . Подумайте, почему вы хотите чего-то на самом деле - и все остальное станет намного легче. Вы обретете конкретные границы для своего мышления и планирования повседневной жизни. Границы, которые преобразуют вашу работу.
Домашнее задание (а как вы хотели?) - выделить себе свободное время и заполнить таблицу "Почему" по нескольким сферам вашей жизни. Запишите свои желания, идеи, цели в сфере Работы (Карьеры), Семьи, Здоровья, Отношений и Финансов. Затем ответьте (5 раз) на вопрос "Почему я хочу ... ?". Надеюсь, вы будете честными, и результаты вас удивят)) Подсказка - это упражнение намного легче делать в паре, так как друг (партнер, супруг) не даст вам увиливать и проваливаться в формальности.
