В прошлых статьях я писала о том, что решила перейти на полезное питание: отказаться от сахара, мучного и мясного. После жизни с абьюзером важно снова полюбить себя и переключиться на свои потребности.
Внутреннее состояние очень зависит от нашего физического тела. Ведь мы же девочки - нам важно ощущать себя самыми красивыми и любимыми.
Я очень ценю Вас, мои читатели, и поэтому хочу рассказывать всё максимально искренне и достоверно.
Кто читает меня впервые, я многодетная мама троих детей в разводе. Долгое время жила в состоянии жертвы с абьюзером. Сейчас вновь пытаюсь "собрать себя по кусочкам". Хотя это очень тяжело.
С распорядком дня я так и не поладила.😔 Действительно хочу запустить марафон по раннему подьему и правильному режиму дня. Ведь вместе легче, правда? 😜
Может быть вместе подумаем, как лучше всё сделать? Марафоны я никогда не вела. Жду Ваших предложений, дорогие мои. 💓
А вот насчёт питания и спорта тут больше плюсов.
Моё утро начиналось со стакана тёплой воды, сбора травы натощак и спирулины (время от времени).
Кстати, сбор классный! Я ощутила, что моё состояние стало намного лучше. Конечно я ещё принимала то, что назначил маммолог. Один назначенный препарат хочу заменить другим, аналогом.
Воду пила в течении дня. Купила большой бутыль в 6, 25 литров байкальской воды. Воду мне стало легко пить. Этого бутыля нам с детьми хватает примерно на 1,5 дня.
Сахар, мучное не ела. Но иногда все же пробовала то, что варю детям. Вот как от этого избавиться?
Делала зарядку, правда недолго. Приседала 50 раз. Мышцы стали приятно побаливать).
Последние дни стала позволять себе и мучное и сладкое... Сегодня пожарила оладушки и вот - уже несколько я слопала 😪.
Без сахара сладостей, мучного, с большим количеством фруктов и овощей я стала себя ощущать намного лучше. Появилась лёгкость. Я не взвешивалась, но похудела немного я однозначно. Надеюсь, мои результаты не пошли на смарку из-за последних дней...
Кожа, как мне показалось, стала лучше. И я даже помолодела, так как уже второй человек (женщина в магазине), сказала, что даже не скажешь, что все трое детей мои - выгляжу молодо. Это очень приятно 🙂.
Попозже выложу фотографии, как я выгляжу сейчас. Когда будут деньги, куплю весы.
Сейчас наши финансы поют романсы... Алименты почему-то задерживают. Поэтому буду есть гречку и сырую морковь, свёклу.
Девочки, всех люблю. Вы самые лучшие, самые особенные и самые красивые. Самые лучшие мамы для своих детей! 💓💓💓
Ставьте пальчики вверх и подписывайтесь на наш канал. Будем идти к мечте вместе! Ведь вместе мы - сила!