В книге «Детская психология: все, что должен знать каждый родитель» детский психолог Лариса Суркова собрала советы по воспитанию детей от года до подросткового возраста. Один из самых тяжелых периодов в жизни подростка – 11 класс и сдача единого государственного экзамена.
Публикуем отрывок из книги о том, как пережить время перед ЕГЭ:
«Уже не первый год, каждую весну, количество суицидальных попыток (в том числе с летальным исходом) резко возрастает среди подростков 16–17 лет. Причина всем известна: “передавили перед ЕГЭ”. Счастлив тот человек, для которого эти “три веселые буквы” ничего не значат. И мы не будем сейчас обсуждать форму экзамена или необходимость получения знаний (к которым, по моим убеждениям, ЕГЭ не имеет отношения).
Мы поговорим о том, как помочь детям, которым предстоит этот экзамен.
• Если вам важен результат ЕГЭ, то готовить ребенка надо к нему хотя бы за пару лет.
• Не унижайте ребенка.
• Не используйте фраз типа: “не сдашь — домой не приходи”, “мне стыдно за тебя”.
• Следите за ребенком. Если он мало ест, молчалив, не вступает с вами в разговоры, замкнулся к себе, не спит — это повод бить тревогу.
• Постоянно говорите с ребенком, стройте планы на его будущее. Вот он поступает в желанный вуз, чего он ждет от жизни? Говорите с ним не только об учебе. Иногда по моей просьбе родители ведут дневники общения. Там все фразы сводятся к вопросу: “Что в школе?” Постарайтесь, чтобы тем для бесед стало больше.
• В любых подозрительных ситуациях говорите откровенно. Говорите о ваших чувствах, что любите его и что он вам очень важен. Говорите с ребенком о ценности жизни. Если вы увидите подозрительные симптомы — бегом к психологу, запирайте подростка дома, годится даже принудительное лечение.
• Рассказывайте о своем опыте: как сдавали экзамены, как волновались, как поступили в институт и т.п.
• Глицин и Магне В6 курсом на 1–2 месяца еще никому не помешали.
• Готовьтесь к экзаменам вместе! Когда мы вместе с Машей готовились к ЕГЭ по литературе, я уже не думала, что «это полная ерунда», мозги кипели! Хуже был только кандидатский минимум по философии.
Учеба — важно, но друзья, жизнь и здоровье бесценны. И еще одно предостережение. Один раз проведите беседу о страшных историях суицидов и важности жизни. Но не предавайте гиперценности этому вопросу, иначе подросток может начать вас шантажировать. А вот поддержку окажите, ведь и в школах часто “передавливают”».
Прочитать отрывок или купить книгу в интернет-магазине: https://go.ast.ru/a0004dk/
Поделитесь этой статьей в социальных сетях и не забудьте подписаться на AСT nonfiction :)