«Ты сам виноват, ты сама виновата, что так и не научился/не умеешь/не пытаешься доверять», - такую фразу часто своим близким говорят манипуляторы, #абьюзеры и вообще не самые верные и не самые честные и любящие партнеры.
Просто, если вам патетически говорят про некие абстрактные ценности, а на деле демонстрируют очень двусмысленное поведение, если уже успели подорвать это доверие – то лучше ориентироваться на свое #мнение
Вот важные пункты, которые не стоит игнорировать в данном контексте.
1) Надо доверять себе, своему опыту и своей интуиции
Доверяйте, прежде всего, себе.
Как показывает и доказывает горькая правда жизни – когда вам что-то кажется, то потом оказывается, что казалось не просто так, не на пустом месте.
Человек может по разным причинам пытаться обвинить вас в недоверчивости, в подозрительности, в ненужных сомнениях. Лучше доверять себе.
2) Надо верить фактам, а не словам
Слова могут быть очень красивыми и убедительными. Но реальные поступки гораздо правдивее и красноречивее, чем эффектные речи.
Если человек создал такие условия, при которых вам сложно доверять, то какие тут могут быть объяснения.
3) Не позволяйте переключать внимание с главного на второстепенное
Нередко это привычный трюк манипуляторов: переложить вину с себя на другого человека. Ему не хочется оправдываться за все плохое, что он сделал, да и оправданий, похоже, нет.
Гораздо проще быстро отфутболить вину вам – вы еще и должны оправдываться.
4) Не берите на себя вину, которой нет
Это как раз в продолжение предыдущего пункта.
Если вы не считаете свое недоверие чем-то ненормальным, если у вас есть основания не доверять, то не позволяйте искусственно возложить на вас эту вину.
5) Доверие – это очень значимая категория отношений. Но оно не появляется и не утрачивается вдруг
Доверие – это основа длительных здоровых отношений.
#Доверие нужно заслужить, к определенному уровню доверия нужно прийти.
Только вот категория это не вечная, это не каменный монолит. Доверие можно утратить.
Не исключено, что ваш партнер уже сделал что-то необратимое.
6) Тот, кто любит и ценит, будет заслуживать доверие, а не огораживаться ширмой манипулятивных фраз
Самый легкий и простой вариант: сказать громкую и эффектную фразу, переложить вину на человека, обозвать его параноиком или истеричкой. А самому обидеться, удалиться, исчезнуть. Создать такие условия, чтобы партнер еще и потом просил прощения, сам не понимая за что.
Если уверены в неискренности партнера, если считаете, что он утратил ваше доверие, то доверяйте своим чувствам. Не ведитесь на громкие обвинения. К сожалению, есть те, кто научился манипулировать. Но сам себя вести честно так и не научил…
В общем, не теряйте бдительность.
Нужна консультация психолога?
Узнать подробности: WhatsApp / Viber / Telegram : +7-963-231-37-12
Друзья, а вы что думаете по поводу этой фразы?