По состоянию ногтей, а также кожи, слизистых оболочек и языка можно делать выводы о состоянии здоровья органов и систем человека. Ломкость ногтей причины может иметь разные: тонкие, крошащиеся, слоящиеся ногти могут свидетельствовать о заболеваниях, нехватке витаминов, неправильном уходе и многом другом.
Вот основные моменты, приводящие к ломкости ногтей:
1. Очень частое применение ярких лаков, а также жидкости для их снятия, в которой содержится ацетон. Пористая структура ногтя позволяет ему быстро впитывать жидкости, попадающие на его пластину. В состав лаков входят вредные соединения (формальдегид и прочие), вызывающие расслоение ногтевой пластины. Причем чем меньше стоит лак, тем больше от него вреда.
2. Перепад температур. Ногти очень не любят не только переохлаждения, но и высушивания – это приводит их к ломкости. Поэтому очень важно защищать руки от низких температур и ветра в зимнее время года.
3. Неверный уход. Распространенная ошибка в укорачивании ногтей – это обрезание их кусачками. Правильнее будет использовать специальную пилочку (лучше стеклянную), благодаря которой можно не бояться, что ногтевая пластина укоротится больше, чем требуется. Спиливать ногти нужно бережно, без нажима и в одном направлении.
4. Уборка помещений, мытье посуды, полов, стирка белья – это очень неполезные для ногтей занятия. Долгое пребывание в воде утолщает и размягчает ногти, а использование при этом бытовой химии еще больше усугубляет дело. Если приучить себя выполнять такую работу в перчатках, то это позволит надолго сохранить молодыми и ногти, и кожу на руках.
5. Ногти могут стать ломкими и по причине прохождения в организме нездоровых процессов. Это может быть сбой в работе нервной, сердечно-сосудистой, кровеносной системы. Еще ногтевая пластина может страдать из-за гормонального сбоя. Если в организме понижен уровень эстрогена, то это затрудняет распределение жидкости по тканям, что в итоге приводит к ломкости ногтей.
6. Недостаточное содержание в организме железа, белков, кремния, полезных жиров, кальция, витамина С, фолиевой кислоты.
7. Еще одна причина ломкости ногтей, которая считается косвенной – это стрессы, невротические состояния и переживания.
8. Ломкость ногтей может также быть обусловлена наследственными факторами.
9. Вредные привычки, к примеру, курение, негативно влияет на ногти, приводя к ломкости, потере упругости и изменению их цвета.
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления и не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!