Безответная любовь. Что делать?

Под безответной «любовью» можно понимать разные ситуации:

1. Когда человек испытывает к кому-либо чувство, однако в ответ не получает ни малейшего намека на взаимность, когда другой дает понять, что не испытывает ответных чувств.
2. Когда тот, кто влюблен, получает от другого «двойные послания» (он то тянется и говорит, что любит – то отвергает, то уходит – то возвращается), по противоречиям в его поведении сложно понять, как он действительно относится к влюбленному в него человеку.
3. Когда другой даже и не догадывается о том, что в него влюблены (т.е. когда неизвестно, есть ли взаимность).

Если вы испытываете неразделенное чувство, то важно определить, какой тип ситуации в вашем случае.

Что можно сделать, если вы влюблены безответно?

1) Если вы определили у себя первый тип ситуации, что другой человек ясно дал вам понять, что не испытывает к вам ответных чувств, то в таком случае «разделить» безответную «любовь» уже нельзя.

Часто бывают ситуации, когда влюбленный безответно человек верит в то, что, если он постарается, он сможет заслужить любовь. Тем самым он защищается от болезненной реальности, что другой человек его не любит, и ничего с этим поделать нельзя.

Ему легче думать, что проблема в нем самом, что стоит ему начать делать что-то по-другому, так объект его влюбленности ответит взаимностью.

Такая иллюзия опасна тем, что не дает возможности безответно влюбленному человеку пережить факт, что его отвергли, отгоревать это и идти дальше. Из-за нее он не может отпустить того, в кого безответно влюблен, пока не перепробует все, чтобы его добиться.

Важно понимать, что если другой человек действительно вам отказал в ответных чувствах, то все попытки манипуляциями “заставить” его вас полюбить – это уже насилие над ним.

Как бы не было больно, но в таком случае лучше признать тот факт, что этот конкретный человек не хочет быть с вами. И пережить ту боль, которая последует за этим.

2) Если вы определили у себя ситуацию безответной любви, когда другой человек дает вам «двойные послания» и вам сложно понять испытывает ли ваш партнер к вам ответные чувства, то у вас есть два пути:

• Откровенно поговорить с тем человеком, в которого вы влюблены. Рассказать о своих чувствах и спросить, чего он хочет он вас, какие отношения он готов вам предложить. И уже по итогу разговора с ним определить, что вам делать дальше.
• Если ваш разговор ничего для вас не прояснит, то решить для себя, сколько еще времени вы готовы ждать взаимности от этого человека. Может быть, еще месяц, три месяца или полгода? Определите конкретную дату, когда вы перестаете ждать.
  
  Обязательно запишите себе эту дату, чтобы периодически она попадалась вам на глаза. И если после наступления этой даты, ситуация не изменится, то сделайте все возможное, чтобы завершить эти отношения и освободиться от своей надежды на взаимность этого человека.
  

3) Если у вас третий тип ситуации, когда другой человек даже не подозревает, что вы в него влюблены, то у вас есть шанс, что ваши чувства взаимны. Тогда можно попробовать проявить инициативу в общении с ним, заинтересовать его чем-то или даже признаться в своих чувствах, если вам этого захочется.

Но здесь важно понимать, что если тот, к кому у вас есть чувства, влюблен в кого-то другого или у него есть брак, любовные отношения, то много раз подумайте, а надо ли оно вам?! Ведь даже если человек ответит на ваши чувства, то он может «пригласить» вас в свой «любовный треугольник», не заканчивая ни отношения с вами, ни со своей партнершей или партнером.

То же самое касается случая, если у вас есть отношения, а вы влюблены не в своего партнера.

Что делать, если безответная любовь часто повторяется в вашей жизни?

1. Попробуйте найти что-то общее между теми, в кого вы были влюблены безответно, какую-то общую черту, характеристику, привычку в поведении. Это и есть тот крючок, на который вы «подсаживались» и, скорее всего, будете «подсаживаться» при выборе партнеров.
2. Подумайте, что хорошего есть для вас в том, что вы влюбляетесь именно безответно, что ценного вы таким образом получаете для себя, и от чего это вас уберегает, защищает.
3. Если вы хотите научиться строить взаимные отношения, то обратитесь за помощью к психологу – ко мне или к другому специалисту. Психолог поможет вам получить новый опыт, благодаря которому вы сможете «выбраться» из повторяющихся историй невзаимной «любви».

__________________________

Бессознательные выгоды от безответной любви

__________________________

Приглашаю Вас ко мне на онлайн-терапию разбираться с собой и своими отношениями. Для записи на первую консультацию нужно пройти по ссылке и заполнить анкету: https://forms.gle/B51b9rsHfkh9rgYYA