Сейчас ученые активно изучают вопрос долголетия. Психологи тоже принимают участие в этих важнейших исследованиях. Люди хотят знать, влияет ли характер на продолжительность жизни. За 30 лет накопилось множество данных, которые подтверждают - ваша личность предопределяет годы жизни. Здесь связь такая же прямая и чёткая, как между интеллектом и социальным статусом человека, его финансовым благополучием.
Самое интересное, но уже очевидное, что из всех черт нашей личности добросовестность (сознательность) является самым ярким предсказателем долголетия. Приведу только несколько примеров. Они покажут, насколько глубокой и тщательной была работа ученых.
В большом исследовании, которое длилось 70 лет были получены данные о личности 1178 мужчин и женщин. Выяснилось, что добросовестные дети чаще доживали до пожилого возраста. А в прошлом году Николас Туриано и его коллеги объединили данные 44702 участников в 12 различных исследованиях и выяснили, что сформировалась устойчивая модель более высокого уровня сознательности, предсказывающая снижение риска смерти.
Добросовестность подразумевает желание хорошо выполнять задачу и серьезно относиться к своим обязательствам перед другими людьми. Сознательные люди, как правило, эффективны и организованы, в отличие от легкомысленных и беспорядочных . Они проявляют самодисциплину. Действуют по плану, а не спонтанно. Стремятся к достижениям. Аккуратны, систематичны, надёжны. Добросовестные люди проявляют осторожность, обдумывают свои действия.
- Добросовестность снижает тревожность и общий уровень стресса.
- Человек живет в гармонии с собой, окружающими, миром.
- Упорядоченность в поведении снижает риск неблагоприятных событий.
- Такие люди наиболее привлекательны для партнеров в браке, в бизнесе.