#сочная куриная грудка #пряная грудка #быстрый рецепт
Продукт, который выручит при любой ситуации и позволит приготовить шедевр - Куриная грудка. Грудка славится среди ЗОЖников 😍 своими качествами - вкусный низкокалорийный белок 👌
Сегодняшний рецепт универсален и прост одновременно. Приготовим сочную, пряную куриную грудку в духовке. Это отличная "база", на её основе я готовлю тосты, салаты, шаурму и различные закуски.
📌 Пряная сочная куриная грудка в духовке
Кол-во порций: 1 ⏱: 20 мин Уровень сложности:⚫⚪⚪⚪⚪ Калорийность на 100 гр.: 195 ккал БЖУ: 29,5 / 8 / 0
Ингредиенты:
Куриная грудка филе - 200 гр.;
Паприка сладкая - 1/2 ч.л.;
Чесночная соль - 1/2 ч.л.;
Смесь перцев, орегано, соль, перец по вкусу
Процесс приготовления:
- Филе куриной грудки очищаем от костей и прожилок. Промываем и хорошенько обсушиваем бумажным полотенцем;
- Сухие специи смешиваем в отдельной миске и хорошенько обтираем ими подготовленную куриную грудку, на этом этапе можно добавить капельку растительного масла;
- Перекладываем филе на лист для запекания БЕЗ ФОЛЬГИ, БЕЗ ПАКЕТА, просто на листе и оправляем в разогретую духовку на 20-25 минут при 180°С (в зависимости от вашей духовки);
- После запекания, перекладываем грудку на тарелку, даем "отдохнуть" 5-7 минут и можно подавать к столу 😋
Мясо получается очень сочным внутри и имеет пряную корочку 👌👌👌 Оно отлично подходит для утренних тостов - лучшая замена колбасе!
Идеальный сэндвич, для вкусного завтрака, выглядит так: поджаренная Чабатта + творожный сыр + листья салата + томаты + слайсы пряной куриной грудки.
Для любителей "поострее", как я, добавляем пару кружочков перца Халапеньо 🔥🔥🔥
ЖИВИТЕ ВКУСНО!
💖💖💖
Понравилась статья?
Подпишитесь на канал , Делитесь рецептами в социальных сетях и Ставьте лайки ❤ Вам не сложно, а нам приятно!
----------------------------------------------------------------------------------------------------
💛 Еще больше вкусных и простых рецептов тут 👉👉👉 КАНАЛЕ
Рекомендуем:
