Тренер по естественным практикам омоложения, велнес-мастер « Мира Термы» Олеся Подгорная рассказала о технике нанесения крема, которая увеличивает эффект от его применения минимум в 2 раза.
🖐 Поглаживания
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Возьмите небольшое количество крема, распределите его по ладоням и легкими поглаживающими движениями нанесите по массажным линиям сначала на шею снизу вверх, а потом на лицо. Двигайтесь от центра лица к ушам, движения очень мягкие и плавные. При необходимости добавьте еще немного крема.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
✊ Постукивания
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Подушечками пальцев мягко по массажным линиям пройдитесь по шее и лицу постукивающими движениями (как будто вы играете на фортепиано) снизу вверх и от центра к периферии. Эти движения могут быть нежными, а могут и более активными, с большой амплитудой — до легкого румянца на лице. Такой вибромассаж оказывает заметное влияние на состояние кожи: расширяются сосуды, увеличивается приток крови, клетки насыщаются кислородом, исчезают отеки, стабилизируется работа сальных желез.
👌 Щипки
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Указательным и большим пальцами зафиксируйте в щипке небольшую складку кожи. Ни в коем случае не оттягивайте кожу, а просто немного ущипните и придавите, до появления легкого болевого синдрома. Такими мелкими щипками обработайте всю поверхность шеи и лица по массажным линиям. Такой щипковый массаж стимулирует в коже процессы регенерации и образования новых коллагеновых волокон, повышает её иммунитет. Тонус и плотность кожи заметно улучшатся.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
👊 🏻 Продавливания
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Продавливания выполняются тыльной стороной ладоней. Область шеи пропускаем и сразу переходим к лицу. Закладываем основания ладоней над областью нижней скулы и делаем ими мягкие, но достаточно уверенные прокатывания от центра лица к ушам. Постепенно поднимаемся вверх до линии роста волос. В этом движении очень важно не растягивать кожу. Контуры овала лица становятся более четкими, а скулы очерченными.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Бьюти-ритуал закончен! Посмотрите на свое отражение в зеркале и улыбнитесь. С Олесей Подгорной вы можете лично встретится на практиках в нашем центре.