Всегда ли стремление быть настоящим мужиком способствует здоровому образу жизни? Всегда ли необходимо питаться и тренироваться как «мужик», подражая общественным понятиям о нем, о «настоящем»? Так какой же он, настоящий мужик?
Настоящий мужик много не говорит, он делает!
Мужик никогда не проявляет чувств. Любые переживания он держит в себе, и никогда не лечится у психотерапевта. Хотя какие переживания, настоящий мужик никогда не переживает!
Мужик никогда не заморачивается по поводу еды, он переварит и высрет даже стельки от сапог. Салатики, крабовые палочки – ты че, не мужик? Жри краба целиком!
Скрутило живот, не можешь поднять руку, потянул мышцу? Какая идти в больницу, не порвал ведь, че как не мужик, давай жми еще! Просто дайте глотнуть ношатыря.
Я не потерял сознание, просто не выспался. Я не плачу, просто пот стекает по моему суровому грубому лицу, которое, кстати, я никогда не мажу кремом. Я че, гей что ли?
Все это нам навязывают с детства. Мужчины не плачут, мужчины сами решают все проблемы, мужчины то, мужчины сё…
Может, именно поэтому средняя продолжительность жизни мужчин на 15% меньше, чем у женщин?
На тренажерах занимаются только девочки, зона свободных весов – вот где тренируются настоящие мужики! Групповые тренировки не для мужчин! Там одни девушки.
Может поэтому кроссфитеры так любят групповые программы? (шутка)
У настоящего мужика может быть только две цели в тренажерном зале – либо нарастить мышечную массу, либо развить максимальную силу. Хотеть похудеть могут только женщины.
Хочешь заниматься для здоровья и общего развития? Ты че, девочка?Зачем ты пришел в зал, если не хочешь здоровущие «банки»? Давай, вешай больше блинов на штангу, ставь рекорд на каждой тренировке! Без разницы на технику, давай тяни! Что-то хрустнуло в спине? Так тяни быстрее! Не выполз из зала без сил – плохо занимался!
Считать калории? Сидеть на диете? Пить смузи? Ты че, девочка? Давай сюда пиваса с куриными крылышками! Хотя черт с ними, давай сюда всю курицу, так сожрем!
Кстати говоря, был проведен один интересный эксперимент, показавший, что когда мужик ест при ком-то, то есть на публике, то съедает на 30% больше, нежели когда ест в одиночестве [1]. Забавно, что женщины наоборот на публике съедали меньше, зато нажирают в одиночестве.
То есть для мужика важно остаться мужиком. Как это наелся? Давай, съедай все, что есть! Это норма! Потом еще отрыгни, и лицо об рукав вытри, а то че как девочка, салфетками.
Болит голова – терпи! А то че как девочка, таблетки пить будешь? Болит живот - сходи покакай! Попу, кстати, тоже не вытирай, а то че как…бардачок свой трогать руками будешь что ли…
Вот вы знаете, что, оказывается, есть правило, как правильно есть банан, чтобы не быть девчонкой? А вот загуглите, этот вопрос уже давно решен! Засунул банан в рот – все, ты ...!
Сигналы организма для настоящего мужика ничего не значат, мужик сам решает когда ему подавать сигналы. Разве что градусник не показывает температуру в 37 градусов…тут мужчина бессилен!
Мы же все с вами хотим быть здоровыми, не так ли? На самом деле, быть вот таким вот стереотипным мужиком – это и есть вредительство для своего здоровья! Научитесь думать своей головой, даже если вы настоящий мужик!
И нет, я не модник, но подмышки как брил, так и буду!
Всем добра!
Материалы и исследования:
1) https://news.cornell.edu/stories/2016/12/men-are-risk-overeating-social-settings-study-shows
Навеяно Зожником!
#ИгорьМолот #спортивныесоветы #тренер #trainer #питание #стереотипы #мужик