Идти своей дорогой.
⠀
Иногда так бывает, что человек живет жизнь, и чувствует, что все что происходит - не про него. Но живет, потому что не очень знает что же на самом деле про него, и как к этому двигаться.
⠀
Социальные стереотипы, рамки, убеждения.
Иногда невозможно отделить что из всего что я делаю про меня, а что про родителей, общество, знакомых и тд.
⠀
Не знаю чего хочу,
Не понимаю куда двигаться,
Меня одолевает прокрастинация,
Я запутался в себе и в жизни...
⠀
Для того, чтобы идти своей дорогой, нужен свой собственный внутренний компас. Не мамин и папин, не бабушкин или дедушкин, не руководителя на работе или тёти Зины.
Свой собственный компас.
⠀
Для того, чтобы добраться до него, понять как он устроен, и научиться им пользоваться, нужно проделать большую и важную работу.
⠀
Разрешить себе чувствовать.
⠀
Большая помеха на пути к себе - это трудности с идентификацией собственных чувств и переживаний и, как следствие, невозможность регулировать свой выбор, опираясь на них.
⠀
Почему так происходит?
⠀
1. Существуют запретные чувства. «Нельзя злиться, нельзя обижаться, нужно терпеть»
⠀
2. Ориентир не на себя, а на другого. Стыд, за которым не видно ничего. «Нормальные люди так себя не ведут, а что они скажут/подумают? Как я смотрюсь в их глазах?»
⠀
3. Размытость границ. «Я хочу то же самое, что и другие, потому что так правильнее/надежнее/безопаснее». Часто такое бывает, когда свой выбор основан на выборе других. «Он купил, и мне надо», потому что «А почему у Оли пятёрка, а у тебя четвёрка?»
⠀
4. Недоверие своему выбору. «Я могу ошибаться, а они нет»
⠀
5. Страх брать на себя ответственность за свою жизнь.
6. Инфантильность. «Я маленький, поэтому не могу и не хочу принимать серьезные решения»
⠀
7. Обесценивание собственных желаний и сил. «Это бессмысленно. Ничего не получится»
⠀
8. Ещё одно дурное наследие советского воспитания: «Ну мало ли чего хочется, всем хочется, и мне тоже хочется. А надо жить как надо» А вот как надо, а главное кому надо - неизвестно.