Сегодня жутко хотелось сладкого, солёного, рыбки и пива 😂. Всё стресс для организма начался.
Утро началось с того, что муж прислал видео с рецептами по уходу за волосами. Там была горчица, яйца и в одном видео пиво. Хочется попробовать рецепты, я люблю подобное тестировать. Но сейчас как бы не сорваться...
На работе тоже начался стёб, предложили купить мне пирожок. Но пока я на верном пути и иду вперёд. Не, ну свернуть конечно хочется... С трудом держусь и визуализирую свою цель.
Пишу и вспомнила : про витамины и клетчатку я забыла. Задержалась на работе поэтому время на обёртывания и маску не нашла, ну ничего - исправлюсь.
Погода была супер, многие видят сырость и грязь. А я как-будто вышла из зимней спячки. Вдыхаю свежий воздух, радуюсь солнышку и пению птичек. Одела лёгкую куртку и лужи мне не помеха!
Активности сегодня было мало, всего 2800 шагов, завтра наверно будет ещё меньше. Буду работать с 11 до 21 минимум, надо хоть кашу с собой взять.
На завтрак ела макароны с курицей . Вечером (в районе 19 часов) немного рисовой и кукурузной каши с курицей, немного сала. Из сладостей в 9-30 конфетку и зефирку. Воды сегодня пила мало, на работе про воду забываю.
По результатам взвешивания минус 500 гр.
Начальный вес 74,7 сейчас 73,8 иду дальше, до цели 11,8 кг.
Дописываю пост и тут муж подходит с молочком и кексиками, вот это поддержка 👍🏼🤣. Даже собака учуяла вкусняшки, а я глубоко дышу и знаю - сладость только завтра и только с утра.