Ирина Зверькова

Мне кажется, что смена рациона, точнее исключение сладкого бомбануло по настроению. Хотя... может переработала вчера. Проснулась с больной головой и спиной. Надеюсь скоро это восполнится лёгкостью и комфортом...

Сегодня много работала и сил нет вообще. Есть хочется жутко... Вес, как и был вчера 73,8. Хочется купить новые джинсы, обещала сделать это, когда скину до 68. А до этого так далеко... Вот думаю может всё-таки съездить по магазинам...

Смотрю слюнки текут. Сегодня жутко хотелось сладкого, солёного, рыбки и пива 😂. Всё стресс для организма начался. Утро началось с того, что муж прислал видео с рецептами по уходу за волосами. Там была горчица, яйца и в одном видео пиво...

Борьбы с собой... Начала я свой выходной по традиции с чаем. Точнее начался он со взвешивания. Сегодня вес 74, а это минус 700 гр. Знаю, что вес сейчас будет нестабильным, но отвесы очень радуют. К тому же я не планирую придерживаться диет...

И так вчера став на весы, это было ночью. Я увидела зашкаливающие цифры, конечно вес нужно анализировать с утра, НО я и так поняла - пора! Итак, точка отсчёта 74,7(это вес с утра 24.02) при росте 164. Сбросить я хочу до 62 килограмм...