Вы знаете, что правильное дыхание замедляет процессы старения? А то, что поверхностное дыхание способствует стрессу, напряжению и соответственно раздражению. Глубокое дыхание избавляет нас от повышенной кислотности в организме, налаживает химические процессы в нашей физиологии, улучшает и чистит кровь, насыщает наш мозг кислородом, что не может не сказываться на настроении, генерации идей, продуктивной работе и тд. Это лишь малое количество примеров полезности такого казалось бы обыденного процесса.
Некоторое время уже, постоянно думаю над тем, что нужно внедрить дыхательные практики в свою жизнь, но я как и многие люди в каких то моментах ленюсь. И в очередной раз размышляя на эту тему, у меня возникла гениальная мысль!
Как считаете, ради такой пользы для вас любимых, вы могли бы выделить 2 дня в неделю по 10-15 минут на дыхательные практики? Хотите приобрести и укоренить такую замечательную привычку? Так вот идея моя заключается в следующем>создать клуб в котором я буду 2 раза в неделю вести вас, мы вместе будем дышать, улучшать наш организм, я буду вашим и своим проводником+в телеграмме я буду 1 раз в неделю скидывать практики на разные темы. Как вам такой кружок по интересам?) Стоимость участия в МЕСЯЦ будет составлять 2000₽. Вы только представьте как сможет улучшиться качество вашего организма и жизни! Это реально круто! Любовь к себе в первую очередь💜💜
Записаться можно по этой ссылке: https://t.me/helga_chirkova
Аккаунт в Instagram: https://instagram.com/helga_chirkova
