Уложить ребенка спать – это настоящее искусство. И если со временем появляются какие-то свои методы, приемы, секреты и прочее, то вначале многие родители испытывают откровенный шок. Малыш или отказывается спать, или мало спит, или еще много всяких «или».
О сне и, тем более, детском сне можно говорить много, описывая разные причины, методы, рекомендации и много другого. Но, если обратиться к статистике, то есть 3 самых распространенных «ошибки», которые мешают.
1) Укладывать ребенка спать слишком поздно
Чтобы уложить кроху «вовремя» нужно обладать ювелирной точностью и сильной интуицией. Такими талантами может похвастаться не каждый, а время играет очень важную роль.
Укладывать ребенка нужно в зависимости от его распорядка, времени и продолжительности дневного сна, потребности малыша во сне, которая меняется в зависимости от его возраста.
Если речь о детях в первые годы жизни, то это от 18 до 20 часов. Мы старались укладывать дочку к 20, просто так и нам было удобней. Если уложить ребенка позже, то он вряд ли уснет, потому что будет слишком уставший.
Раньше тоже не получится, потому что малыш еще не устал. У нас была «рабочая схема»: муж приходил с работы и играл с дочкой, как он умеет. В результате, мы не всегда успевали полноценно докормить малышку, потому что еще во время купания она начинала засыпать.
2) Разные место и время
Дети достаточно быстро привыкают к условиям, в которых они засыпают. И если такое привыкание произошло, то в других местах малыш спать откажется. Сколько раз я видела, как сосед ездил со своей дочкой вокруг дома.
Важны и место засыпания и время. Да, ребенок не всегда с первых раз будет спать, когда и где этого хотите вы. Не стоит обращаться к более простому варианту (вроде машины), потому что потом постоянно придется повторять его.
Если вы кладете ребенка спать с собой, то и привыкнет он засыпать с вами, и приучить в дальнейшем спать отдельно будет сложнее. Дело, конечно, ваше, но я не жалею, что муж настоял и мы приучили дочку к определенному распорядку.
3) Вы постоянно помогаете ребенку уснуть
Варианты могут быть самые разные, можно укачивать, чтобы малыш уснул, кормить его, петь колыбельные и прочее. Нет, в каждой такой помощи уснуть, нет ничего плохого, но если вы так делаете не каждый раз.
Перед тем как уснуть, малышу нужно успокоиться ото всех эмоций. Только после этого он сможет уснуть, это природа. Но, если он ни разу этого не делал самостоятельно, то и научиться не может. А это значит, что родителей ждет много бессонных ночей.
Как уверяют детские психиатры и педиатры, малыша нужно укладывать в кроватку сонным, а не спящим, тогда процесс засыпания будет проходить максимально естественно. Хотела бы я посмотреть, как они уложат маленького ребенка сонным.
А как вы укладывали своего малыша спать? Поделитесь секретами в комментариях.
Поддержите канал: подпишитесь и поставьте лайк. Благодарю!
Также можно почитать: