Как приготовить кладезь витаминов
Готовим самый простой салат из фруктов - это самый вкусный и витаминный салат , особенно хорош в северное зимнее время. он восполняет все микроэлементы для нашего организма . Готовится довольно просто и быстро.
Берем 2шт банана , 2шт мандарин без косточек , 300 гр замороженной клубники . Бананы режем кружочками, мандарины очищаем от кожуры, режем кубиками, клубнику размораживаем. Все индигриенты аккуратно смешиваем и можно подавать к столу.
Также можно добавить 1шт яблоко, 1шт груши и 1шт апельсина, нарезать средними кусочками , все размешать аккуратно. Сверху полить 1 ст.л меда , добавить горстку грецких орехов. Грецкие орехи брать светлого цвета, так как они свежие ( темного цвета они староватые и горькие), залить кипятком на 10 мин для мягкости вкуса. Желаю вам творить своим руками