Начинаете с чистого листа каждый понедельник, а к пятнице возвращаетесь к прежней жизни? Попробуйте использовать приложения для осознанного формирования полезных привычек.
7 Weeks
Средняя оценка — 4,2
Бесплатное приложение, есть платная премиум-версия
Удобный трекер привычек, который поможет сформировать навыки всего за семь недель.
Streaks
Средняя оценка — 4,8
Платное приложение
Программа создает цепочки из полезных действий, которые следует выполнять каждый день. При пропуске хотя бы одного задания цепочка рушится и приходится начинать все заново.
HabitHub
Средняя оценка — 4,1
Бесплатное приложение, есть платная премиум-версия
Поможет, если вы хотите подойти к формированию привычек системно. В приложении позволит создать продвинутую систему расписаний и графиков.
Habitica
Средняя оценка — 4,3
Бесплатно, но есть платные функции
Крутой инструмент для геймификации достижений, который переводит их в режим ролевой компьютерной игры. С ним нескучно следовать новому образу жизни и легко сделать полезные привычки частью повседневности.
Simple Habit
Средняя оценка — 4,8
Бесплатно, но есть платные функции
Простое приложение для трекинга привычек, работающее даже офлайне.