Найти тему

Сон ребенка в 3-6 месяцев

Что ожидать в этот период:

www.sleep-expert.ru
www.sleep-expert.ru

1. Сейчас очень важно следить за временем бодрствования малыша, так как это помогает понять признаки усталости ребенка и выяснить, высыпается ли он. Все дети разные, кто-то будет спать 1,5 часа, а кто-то и дольше -2-2,5 в один сон. Главное, придерживаться режима и регулярно устраивать дневные сны, чтобы не допустить переутомления.

2. Малыш будет кушать после пробуждения - убедитесь, что ребенок наедается во время кормления. В 6 месяцев вводится прикорм, но в этом возрасте он играет ознакомительную роль. ГВ и смесь на первом месте.

3. Во время бодрствования играйте с ребенком, чтобы он достаточно устал ко времени дневного сна: читайте, выкладывайте на развивающий коврик, ходите гулять на прогулку, пойте песенки, практикуйте пальчиковые игры.

4. Как только вы увидите первые признаки усталости (взгляд в одну точку, потирание глаз, замедленность движений), укладывайте малыша спать. Важно научиться понимать, когда обычно появляются эти признаки, и немного заранее начинать ритуал перед сном.⠀⠀⠀⠀⠀

Переутомленного ребенка очень сложно уложить спать и полноценно накормить. Поэтому, следите за временем бодрствования и организовывайте полноценный отдых ребенка днем. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Какой режим у вашего малыша в этом возрасте?

Ставьте лайки 👍 и делитесь статьей с друзьями. Подпишитесь на наш канал, чтобы читать новые статьи. У нас есть свой канал на YouTube. Смотрите его.

Ссылки на наш аккаунт в ИНСТАГРАМ и ТЕЛЕГРАМ в шапке канала.

⠀⠀