Сегодня 24 февраля, сорок пятый день моего интервального голодания 8/16, худею с веса 103,7 кг(на 20.02 вес 93,8кг).
Выходные закончились, а значит все по графику), 6-00 подъём, 6-15 первый завтрак:
Второй завтрак немного позже, в 10-30:
14-00 обед:
Сегодня 24 февраля, сорок пятый день моего интервального голодания 8/16, худею с веса 103,7 кг(на 20.02 вес 93,8кг).
Выходные закончились, а значит все по графику), 6-00 подъём, 6-15 первый завтрак:
- Все просто- творог с фруктовым йогуртом и чай.
Второй завтрак немного позже, в 10-30:
- На второй завтрак омлет с перцем и помидорами и кофе с молоком.
14-00 обед:
- На обед рассольник на курином бульоне со сметаной.
На улице сильное потепление, давление у меня скачет, сильная слабость, ничего не хочу делать...., в 19 часов уснула..., проснулась в 21). На завтра куча планов и дел, но будут ли силы..