Вчера мы с вами хорошенько поработали над мышцами пресса и рук.
Как вам тренировка? Удалось ли выполнить полностью или были сложности?
А если кто-то пропустил вчерашнюю тренировку, то вот ссылка "Бесплатный марафон стройности: 2 День" . Присоединяйтесь к числу наших стройняшек.
Мы долго думали над тем, какую тренировку дать сегодня. Ведь понимаем, что мышцы пресса и рук сегодня дают о себе знать, а, возможно, вы даже нас проклинаете (хотя никто из команды сегодня не икал).
В итоге приняли решение, что самым оптимальным будет тренировка, которая задействует сразу всё тело, что позволит вам подготовиться к завтрашней тренировке ног и попы!
УРААА! Завтра будем округлять ваши ягодицы!
Ну, а сегодня выполняем тренировку по следующему видео (канал "TGYM - лучший фитнес канал"):
1. Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий
Не пугайтесь! Да, тренировка займёт целый час, но уверяем вас, что вы даже не заметите, как пролетит время.
Мы верим в вас! Давайте! Вы сможете!
Не забывайте делиться своими впечатлениями в комментариях!
А если вы хотите получить ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАЦИОН на 7 или 30 дней, то пишите "Хочу рацион" в комментариях или же на почту newyou.food@gmail.com