⠀ Представь: ты каждый день стоишь там, где нашла 5000 рублей. Выглядит грустно и безнадежно, скажи?
⠀
С любовью к бывшему ситуация такая же. В инфантильной надежде вернуть ЕГО кроется главная проблема: ты тратишь свою единственную жизнь в ожидании чуда.
⠀
Погружение в прошлые отношения, уверенность в том, что только он и только с ним — это неумение быть честной прежде всего с самой собой.
⠀
То, что мы боимся нового — нормально. Но то, что мы не пробуем даже посмотреть в сторону нового — вот это ошибка, которая только усиливает страх. Открою тебе секрет: жить в этом самом страхе, цепляясь за то, что уже прошло, гораздо тяжелее и сложнее, чем жить ответственно.
⠀
А ещё стоит поговорить со своим детским упрямством, которое выражается в ЭГО. А то процесс тормозится.
⠀
План выхода:
⠀
⁃ Признаться и отплакать то, что с этим мужчиной «не получилось».
⁃ Наполнять свою жизнь маленькими новыми привычками каждый день.
⁃ Поставить цель: «Я буду такой-то через N лет, независимо от обстоятельств и наличия партнёров. Как я хочу себя чувствовать, видеть?».
⁃ Найти способ телесно расслабиться (можешь придти на групповую телеску ко мне).
⁃ Получать новые знания, навыки, не противоречащие твоему новому состоянию.
⁃ Отследить свои слабости (думать о нём перед сном, вести прошлые диалоги в новых интерпретациях) и пресекать их. Это они тебе принадлежат, а не ты им.
⁃ Разозлись уже наконец!
⠀
Маленькими шагами выходи к новой жизни. Да, через боль.
Зато с любовью к себе.
⠀
Ты справишься❤️