Она всегда боялась быть похожей на девочек из общежития, которые часто меняли сексуальных партнеров и считались среди парней легкодоступными, выпивали, курили и ругались матом.
Эти девочки – ее тень.
Но она то не такая, она хорошо учится, прилежная, чистоплотная. Ни разу не было секса и ни разу не пила алкоголь.
Влюбилась в парня. Выпила немного. Случился секс. На этом отношения закончились.
Долго переживала… Даже закурила…
Чувства, что она грязная, что не нужна, что ее использовали – остались на всю жизнь…
Со временем все затерлось и забылось. Бросила курить… Новые отношения, замужество… В общем, жизнь продолжается… Но…
Но, чувства остались…
Сейчас ей за 40… Отношения с мужчинами не складываются. Была два раза за мужем, но, сами понимаете…
НЕ может принять то, что когда-то случилось, не может принять себя…
***
С детства стоит жесткий запрет на сексуальную жизнь вне брака. Мама с папой настращали. И вроде бы все по законам морали и нравственности, но как-то деструктивно для её жизни, как оказалось. Потому что приходится тащить сразу в ЗАГС того, с кем случился секс.
Сексуальная энергия есть, ее много, но проявлять ее нельзя – это «неприлично», «что люди скажут» и т.п. Подсознательно мужчины оцениваются и выбираются с сексуальной точки зрения, а не с точки зрения любви или «хороший муж». Вот и выходит, что замуж то вышла, а получился «брак».
Кроме терапевтической работы с папой и мамой, предлагаю просто потанцевать теневые качества через архетипы «дрянную девчонку» и «жрицу». Это решает несколько задач сразу. И это быстрый способ получить опыт нового нужного и полезного состояния!
Имеем заблокированную сексуальную энергию. Женщина оказывается в ловушке архетипа принцессы (хорошей девочки) и охотницы.
Как «принцесса», она прилежная, правильная, выполняет все свои обещания, готова всем помочь. Как «охотница» - хороша в бизнесе, отличный руководитель, она строга и дисциплинирована, прекрасный организатор, просто огонь! Но вот именно эти качества портят всё в отношениях с мужчинами.
Слишком много правил и границ, идеалистка, невозможно требовательная к другим и еще больше к себе! Не хватает мягкости, гибкости, принятия. Не умеет просить о помощи и принимать помощь, от чего сильно страдает.
Теперь важно прожить новый опыт своих теневых качеств, и взять ресурс из тени. Можно пуститься во «все тяжкие», но гораздо проще и лучше прожить этот опыт в терапии через движение и музыку. Через движение снимаются блоки в теле и эмоциях, простраиваются новые нейронные связи, новые стратегии.
Ресурс «дрянной девчонки» – снятие запретов на «плохое поведение» и свобода от мнения окружающих. Это разрешить себе быть «дурой», иметь свою точку зрения, свободно самовыражаться. Это не про то, что теперь ты во все тяжкие пустишься, а только про то, что перестанешь ограничивать и ругать себя, перестанешь обращать внимание на мнение окружающих. Начнешь принимать себя и простишь себя за тот случай в юности.
Танцуя «жрицу» - разблокируем сексуальную энергию, возвращаем гибкость, мягкость, женственность, чувство, что ты достойна любви просто так, что ты прекрасна, как есть. Умение наслаждаться настоящим, наслаждаться собой, получать удовольствие от процесса. Учимся расслабляться. Получаем разрешение проявлять свою сексуальность.
Разрешаем себе быть слабой, просить помощи и поддержки от мужчины, учимся принимать помощь. И вообще, этот архетип – ключик к мудрости и принятию.
И чем больше и глубже идешь в этот архетип, тем больше интересного и полезного приобретаешь. И всего-то нужно – специальная музыка и специальные движения.
Очень люблю эту практику и даже в индивидуальной работе всегда использую.
1. Мои социальные сети
3. Онлайн-клуб "PRO-состояния"