Добрый день, уважаемые читатели! Спасибо, что заглянули на мою страничку. И снова разговор о наболевшем.
Весенний авитаминоз, чрезмерная нервная и физическая нагрузка в связи с предстоящими ВПР, ЕГЭ, ОГЭ, итоговыми контрольными и объёмной отчётностью – бумажной и электронной накладывают отпечаток на эмоциональное состояние учителя. Где взять силы, чтобы оставаться уверенным в себе человеком?
Что и кто помогает учителю преодолеть профессиональное выгорание (англ. burnout)? Я имею в виду - разочарование в результатах труда, опустошённость после напряжённого рабочего дня и безразличие к своей работе.
Я – не психолог, а всего лишь опытный педагог, поэтому имею право на собственное мнение, исходя из своего многолетнего опыта. Я думаю, что, прежде всего,
- силы даёт учителю семья, в которой он получает поддержку, тепло и определённый заряд, помогающий ему перезагрузиться и продолжить трудиться.
- Учителям общительным перенести напряженный ритм работы легче, чем тем, которые замыкаются в себе.
- Легче тем педагогам, которые не отдаются работе целиком и полностью. Поэтому поверхностное отношение к труду, как это ни парадоксально, бывает очень полезным оружием против профессионального выгорания. Это тот случай, когда лень – во благо.
- Комфортные условия на работе, свой оборудованный кабинет помогают почувствовать свою самодостаточность и дают уверенность педагогу, что он – не выброшенный за борт современной жизни человек, а нужный специалист, которого ценят, уважают и которому создают условия для работы.
- Класс учителя – это его второй дом, поэтому, чтобы поддержать педагога, следует уделить внимание его благоустройству. Кабинет должен быть хорошо технически оснащен и соответствовать определенным нормам (удобная мебель и освещение). Мотайте на ус, администрация, если дорожите кадрами!
- Если руководство школы уважаемое, авторитетное и ответственное, то оно всегда поможет учителю найти у себя сильные стороны, поддержит его, раскроет его уникальность и вселит в педагога уверенность, что он незаменим для школы, а тяжёлые времена не бывают бесконечными.
Обычно каждый учитель находит свой метод выхода из сложной ситуации. Кто-то просто уходит из школы, а кто-то находит силы остаться и продолжить трудиться.
Спасибо, что вы со мной, мои читатели. Желаю всем здоровья, бодрости духа и душевного равновесия. Пишите комментарии и подписывайтесь на мой канал.