В 2019 году в России был проведен опрос с целью исследования проблем со сном, в котором приняли участие почти 8 тыс. человек. Оказалось, что больше половины наших сограждан регулярно недосыпают, а третья часть (!) – страдает бессонницей. Каждый третий взрослый человек в России страдает очень серьезным нарушением сна – ужасный факт…
Основная причина бессонницы — стрессы, психические расстройства, нездоровый образ жизни. Также ее могут вызвать заболевания с выраженным болевым синдромом.
Бессонница значительно повышает риск развития хронических сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов. Кроме того даже одна бессонная ночь приводит к росту тревожности и разных страхов .
Как бороться с этой огромной бедой?
Безусловно, большое значение имеет здоровый образ жизни — отказ от курения, алкоголя, кофеина и других стимуляторов перед сном, умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание. Однако, человек имеет не только тело и душу, но и дух. При исцелении духовной составляющей происходит общее исцеление человека, включая его душу и тело. Известно огромное число свидетельств, когда после искренного обращения к Богу люди исцелялись даже от неизлечимых болезней.
Что же Библия говорит об исцелении сна?
«Напрасно вы рано встаете, поздно просиживаете, едите хлеб печали, тогда как возлюбленному Своему Он дает сон» (Пс.126:2).
Если человек пришел к отношениям любви с Господом, то здоровый сон является следствием таких отношений. Оно и понятно: насколько спокойнее и крепче должен спать человек, принявший прощение своих грехов и дар праведности от Господа Иисуса? Кроме того, настоящие верующие быстро освобождаются от нездорового образа жизни, поскольку он нарушает заповедь заботы о теле, ставшем храмом Святого Духа.
Однако, верующие равно как и неверующие, могут быть атакованы разными проблемами и страхами, лишающими их здорового сна. Здесь очень важно учиться больше доверять Господу в сложных обстоятельствах жизни.
Одно из самых сильных мест Св. Писания, формирующих основу для такого доверия находится в послании к Римлянам: «Притом знаем, что любящим Бога, призванным по Его изволению, все содействует ко благу» (Рим.8:28). Значит, если христианин проходит через скорби и проблемы, но продолжает доверять и любить Господа, Он настолько мудр, силен и велик, чтобы все это в конечном итоге обратить во благо!
Один из героев Библии, царь Давид, пережил восстание собственного сына Авессалома, который смог захватить Иерусалим, желая смерти своему родному отцу… В ужасных обстоятельствах вынужденного бегства, царь Давид записал такие слова: «Спокойно ложусь я и сплю, ибо Ты, Господи, един даешь мне жить в безопасности» (Пс.4:9).
Если в эпоху Ветхого Завета человек мог обрести такой уровень доверия Господу, то насколько больше можем его обрести мы, верующие в победу Христа на Голгофе!
Предлагаю закончить это размышление молитвой:
Отец Небесный, я доверяю Тебе все сложные и пугающие обстоятельства моей жизни. Помоги мне продолжать развивать с Тобой отношения веры и любви! Я слаб и немощен, поэтому нуждаюсь в Твоей благодати… Я доверяю Тебе время моего сна. Помоги мне отдохнуть в эту ночь, чтобы в следующий день я мог активно служить Тебе и людям… Верю, что так и будет по Твоей великой милости и любви! Молюсь во имя Господа Иисуса Христа! Аминь.
Жду Вас в комментариях. Ваша оценка моей работы мотивирует меня на дальнейшее развитие блога. Храни Вас Господь!