Электро гриль
Газовый гриль
Я уже писала, что за основу питания для снижения веса я выбрала правило тарелки ( метаболической тарелки), 1/4 часть которой занимает белок ( мясо, птица, рыба). С помощью гриля можно готовить продукты без добавления жира, еще и лишний жир будет стекать, делая блюдо диетическим. При приготовлении мяса или птицы таким образом калорийность блюда
Я уже писала, что за основу питания для снижения веса я выбрала правило тарелки ( метаболической тарелки), 1/4 часть которой занимает белок ( мясо, птица, рыба).
С помощью гриля можно готовить продукты без добавления жира, еще и лишний жир будет стекать, делая блюдо диетическим. При приготовлении мяса или птицы таким образом калорийность блюда уменьшается.
Дорогой электро гриль покупать не обязательно. Газовый гриль я приобрела в одном из популярных интернет магазинов.
Присутствие белка в каждом приеме пищи ускорит обменные процессы и цифра на весах будет радовать нас каждое утро!
