Найти тему
MelAnnett

Лучший бьюти девайс, который изменит тебя без пластики

Оглавление

Они всегда рядом. Они - твои лучшие помощники. Они могут сделать тебя самой красивой и привлекательной. Они - твои руки.

Наверное, ты уже много слышала о #ручном массаже и его чудесных свойствах. Возможно, пару раз ты все-таки вставала перед зеркалом и старалась повторить техники из какого-нибудь видео. Но все ещё не ввела #самомассаж в ежедневную привычку. А зря, ведь он действительно творит чудеса.

Массаж лица снимает отеки, повышает упругость кожи, разглаживает морщины и открывает глаза. Здесь мы подробнее писали о самомассаже лица. Обязательно прочитай!

А сейчас предлагаем тебе ТОП 5 наших любимых техник самомассажа.

Их главное преимущество в простоте - попробуй выполнить любое прямо сейчас!

Упражнение на открытие глаз и поднятие век:

  1. Левую руку поставь плотно поверх брови, правой собери складочку под бровью;
  2. Медленно совершай круговые движения вверх;
  3. На каждую сторону выдели 40-60 секунд.

https://youtu.be/rNI8jpVFhPE

Упражнение для разглаживания морщин на лбу:

  1. Сведи брови вместе, как будто ты злишься;
  2. Плотно поставь пальцы на морщинки;
  3. Совершай круговые движения, постепенно поднимаясь пальчиками вверх.

https://youtu.be/WSJYGzTD_k0

Упражнения для избавления от морщин вокруг глаз:

  1. Соедини указательные пальцы на переносице в районе глаз;
  2. Разводи пальцы в стороны глаз, но не трогай сами веки;
  3. Если боишься - закрой глаза;
  4. Опусти пальчики чуть ниже (на косточку под глазами);
  5. Пройдись по косточке сначала растирающими движениями, а затем не сильно похлопай подушечками пальцев.

https://youtu.be/_tdbdWf_Kg0

Упражнения от носогубной складки:

  1. Обхвати щеки руками;
  2. Закрыв рот, совершай круговые движения языком по кругу губ.

https://youtu.be/2tRUBm-Dwhc

Упражнение для пухлых губ:

  1. Сделай губы уточкой;
  2. Пальцами интенсивно сжимай губы по всему их периметру.

https://youtu.be/3s-QmUn-ygM

Эти упражнения не займут у тебя много времени, но результат будет заметен уже через несколько недель. Ты можешь делать их везде - дома, в путешествии, на пляже и даже в машине (только, если ты не за рулем). Главное, чтобы у тебя были чистые руки!

А если тебе мало этих упражнений, то заходи в инстаграм Аннетт, там их гораздо больше!