Приветствую, друзья!
Меня зовут Елена, я практикующий психолог.
Время от времени я составляю тесты и публикую их на своем канале. На мой взгляд, это интересный способ самопознания. С их помощью можно не только получше узнать себя, но и понять, в каком направлении нужно двигаться, чтобы стать чуточку счастливее.
Сегодня я предлагаю поисследовать тему ценностей. Мало кто о них задумывается, а зря. Ведь ценности - это то, что движет нами и часто определяет наши жизненные выборы. В своей жизни мы бессознательно руководствуемся ими, опираемся и я бы сказала, что это некий внутренний компас.
Что такое вообще ценности? Это всегда нечто нематериальное и очень важное для нас. Например, любовь, доверие, безопасность, комфорт, близость, развитие и т.п. Ценности нельзя пощупать, но можно почувствовать. Именно реализация ценностей дает ощущение смысла и удовлетворения от жизни. У каждого человека свой собственный набор ценностей.
Сегодня я предлагаю прикоснуться к глубинным ценностям. Возможно, вы их не до конца осознаете, но наверняка чувствуете в глубине души. Это то, что непоколебимо и безусловно важно для вас. То, что ведет вас по жизни и то, что вы осознанно или не осознанно стремитесь реализовать.
Ну, что - готовы прикоснуться к своим глубинным ценностям? ;-) Тогда поехали!
Инструкция
Чтобы все получилось, следуйте этой небольшой инструкции:
1. Постарайтесь расслабиться, почувствуйте себя здесь и сейчас.
2. Подумайте о своей жизни. Что для вас важно в ней? Спросите себя "каковы мои глубинные ценности?" или "что самое важное для меня в жизни?"
3. Посмотрите на картинки ниже. Сегодня вместо 6 у вас будет целых 8 вариантов. Выберите те, которые чем-то откликаются в ответ на ваш вопрос. На какие из них появляется внутренний отклик "да, это про меня"?
Важно!
Старайтесь выбирать не логикой, а сердцем. Слушайте свои ощущения и интуицию. Попытка угадать значения картинок только собьет вас с толку и ответ получится неверным. Можно выбрать несколько картинок, если они откликаются одинаково.
4. После того, как выбор сделан, найдите расшифровку в галерее ниже (нужно листать). Прислушайтесь к себе - откликается ли вам этот ответ? Можете ли вы сказать, что это то, что действительно важно в вашей жизни?
А далее я предлагаю вам поразмышлять:
- Если выбрали несколько, то какие из них наиболее приоритетны?
- Насколько эти ценности присутствуют в вашей жизни (можно оценить по шкале от 1 до 10)? Устраивает ли вас это?
- Если нет, то что вы могли бы предпринять, чтобы реализовать ваши ценности в жизни? Как это отразится на вашей жизни?
Расшифровка
Друзья, как вам тест? Откликаются ли получившиеся ценности?