Когда война окончена снаружи, важно отпустить её внутри. А это значит - в какой-то момент расслабиться, упасть на колени от усталости и отчаяния и долго-долго горевать обо всем том напряжении, ужасе, боли и жестокости, которые пришлось пережить самому и принести другим.
Или не расслабиться, остаться в телесной мобилизации, которая будет требовать продолжать воевать. С собой. С другими. С собой
Когда война окончена снаружи, важно отпустить её внутри. А это значит - в какой-то момент расслабиться, упасть на колени от усталости и отчаяния и долго-долго горевать обо всем том напряжении, ужасе, боли и жестокости, которые пришлось пережить самому и принести другим.
Или не расслабиться, остаться в телесной мобилизации, которая будет требовать продолжать воевать. С собой. С другими. С собой через других. С телом. С миром.
Тяжело. Но зато не так страшно и больно, как было бы в расслаблении. При встрече с тем, что никогда не было до этого пережито.
Психолог Татьяна Фишер
