1. Вы знаете свои триггеры
В жизни каждого из нас когда-то случалось какое-то страшное событие, напоминание о котором может вызвать сильную реакцию. Сильную в том плане, что нам, вероятнее всего, будет больно, грустно или же мы будем пребывать в состоянии злости и гнева. Человек, который достаточно умен в эмоциональном плане, знает о своих триггерах и старается избегать людей или ситуаций, которые могут спровоцировать его на неожиданный всплеск эмоций. Но даже если этот всплеск уже произошел, человек будет прилагать усилия, для того чтобы оставаться спокойным и собранным.
Во многих моментах вам необходимо уметь контролировать свои эмоции или хотя бы не направлять их в сторону людей, ни в чём не провинившихся. Вы должны принять себя таким, какой вы есть, и научиться жить полноценной жизнью.
2. Вы не импульсивны в поступках
Импульсивность точно не поможет вам в решении насущных проблем. Так что если вы понимаете и принимаете этот факт, а также стараетесь никогда не поступать, предварительно не обдумав свои действия и их возможный исход, то можете быть уверены, что двигаетесь в правильном направлении.
3. Вы осознаёте свои сильные и слабые стороны
Важно знать, что вы можете стать лучше, чем были когда-то или чем есть сейчас, и в этом вам может помочь определение ваших сильных сторон. Именно они подталкивают к достижению поставленных целей и дальнейшему самосовершенствованию. Делайте всё, что в ваших силах, для того чтобы сосредоточиться на своих положительных качествах и не зацикливаться на отрицательных. Как только вы овладеете этим искусством, вы сможете держать под контролем свои слабые и сильные стороны.
4. Вы живёте настоящим
Вы не имеете привычки постоянно прокручивать в голове все плохие события, которые случались с вами в прошлом. Прошлое необходимо оставить позади, и вы это понимаете. Ведь пока вы живы, изменить можно всё.
5. Вы умеете слушать
Не просто сидеть и понимающе кивать, пока человек рассказывает вам о чём-либо, а действительно слушать и слышать. Проблемы собеседника в тот момент, когда он делится ими с вами. Это, конечно же, подкупает человека и помогает вам добиться его доверия.
6. Вы легко угадываете эмоциональное состояние окружающих людей
Одного взгляда вам бывает достаточно, для того чтобы понять, что ваша коллега чем-то расстроена, даже если она упорно делает вид, что всё хорошо. Если вы так легко схватываете состояние окружающих людей, то эмоциональный интеллект у вас и правда развит. Пользуйтесь этим в благих целях.
7. Вы умеете справляться с поражениями
Ошибки и неудачи никого не обходят стороной, и чтобы чего-то добиться –нужно несколько раз оступиться. Понимают это все, но вот без ущерба справляются со своими провалами лишь единицы. Кто-то перекладывает свою вину на других людей, а кто-то пытается игнорировать отрицательные эмоции. Если же ваша тактика в подобной ситуации — превратить неудачу в полезный опыт и избавиться от мыслей о повторном провале, то вы действуете правильно.
Перфекционизм – это не про вас. Вы понимаете, что бесконечное стремление к идеалу никому не идет на пользу, и стараетесь достигать поставленных целей вовремя, даже если что-то будет получаться не так хорошо, как вы планировали. Да, вы стремитесь сделать лучше, но не ставите перед собой цель сделать что-то идеально. И это абсолютно верный подход.