Стресс – указатель на установку, которая сформирована подсознанием на основе жизненного опыта и требует трансформации в текущем моменте для продвижения вперёд. Если мы умело воспользуется моментом, как сёрфингист волной, то быстрее приблизимся к цели.
Часто люди не склонны искать причины возникшего дискомфорта и устранять их. Как в притче: собаке больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места...
Какие возможны варианты, если мы выбираем ничего не менять?
Первый: жить в вечном стрессе. Он становится фоном нашей жизни. Порой мы его даже не замечаем. Это как привыкнуть к постоянному шумовому фону. И испытать облегчение после отключения источника шума. Доказано, что стресс ведёт к развитию ряда заболеваний.
Бесконечный стресс сёрфингиста, который колупается около берега. Никак не может встать на доску. Ему не удаётся поймать волну. Не хватает навыков, возможно, какой-то информации или знаний. Он растрачивает огромное количество сил на повторение одних и тех же неэффективных действий. Не делает никаких выводов. Не меняет тактику. Для меня так выглядит ад в земных условиях.
Второй: смириться. Мы отказываемся от своих мечт, желаний и целей. Закрываем от себя часть эмоций. Запрещаем себе их испытывать, чтобы не чувствовать боль от нереализованных планов. Раз мы не можем получить, то что хотим, то остальное и задаром не нужно. В конечном счёте впадаем в апатию.
Горе-сёрфингист пару раз попробовал. У него ничего не вышло. Он решает, что это не судьба научиться покорять волны, и отказывается от этой мечты. В жизни больше ничего не радует и не зажигает. Нет топлива, чтобы жить свою интересную и насыщенную жизнь.
Что дальше? Со временем мы подсознательно привыкаем к своим проблемам, неблагоприятным обстоятельствам и нездоровым отношениям. Не устраняем эти ситуации из жизни, чтобы было чем подпитывать свою зависимость от эмоций выживания.
Джо Диспенза (Joe Dispenza , исследователь мозга, физик, хиропрактик) считает, что жить в стрессе значит вести примитивное существование в режиме выживания. К сожалению, это свойственно большинству живых организмов.
Меня не прельщает ни примитивное существование, ни режим выживания. А вас? Хотите научиться самостоятельно выявлять свои ограничивающие установки? Приглашаю на диагностическую сессию.