Заметила, что в последнее время волосы начали выпадать сильнее обычного. Не то, чтобы полезли клочьями, но все же. Уже тревожный звоночек и повод к действиям.
Конечно, сначала начинаешь задумываться, а почему это происходит? Причин может быть много, и это тема отдельной медицинской статьи. Я не медик, и поэтому писать об этом не буду, да и не в этом моя цель.
Я хотела бы сказать, что облысение - не приговор, и если не пускать на самотёк процесс выпадения волос, то его вполне можно остановить или хотя бы замедлить.
Самое первое, что нужно сделать - это проконсультироваться со специалистом-трихологом. Он проведёт обследование, выявит причину выпадения и назначит не только наружные средства ухода за проблемными волосами, но и пропишет необходимые лекарства или витамины.
Скорее всего, врач выпишет лечебный шампунь, который содержит такие комплексы, которые способствуют остановке процесса выпадения волос и питанию волосяных фолликулов. Также может посоветовать витамины, укрепляющие волосяную луковицу и профилактирующие истончение и поредение волос.
Трихолог может посоветовать применять специальный кондиционер, который будет питать волосы и создавать вокруг них защитный "костюм", а также ампулы для роста и укрепления волос.
Хочу сказать, что не стоит самостоятельно назначать себе средства против выпадения волос, вооружившись отзывами из интернета, потому что можно сделать только хуже. А еще не стоит бездумно тестировать на себе народные средства, коих полным-полно в интернете, по той же самой причине. Можно потратить немалые суммы на все эти "чудо-средства", но так и не вылечить ничего, а только потерять время и деньги, ведь причина выпадения останется по-прежнему неизвестной.
А что делать тогда тем, кто ПОКА не может посетить трихолога по какой-либо веской причине? Как не навредить себе? Я нашла для себя ответ - это массаж головы. Для начала посмотрите на схему выпадения волос.
На схеме видно, что волосяной фолликул питается от кровеносного сосудика. При выпадении волос со временем кровоснабжение волоса сокращается, и маленький фолликул уже не в состоянии дать жизнь новому волосу. Поэтому в наших силах помочь питанию фолликулов, усилив приток к ним крови. А это можно сделать при помощи массажа кожи головы.
Прежде всего, массаж нужно проводить чистыми руками с коротким маникюром, чтобы не повредить кожу головы, в спокойной обстановке, можно сидя, можно лёжа. Мне удобнее делать сидя. Сначала я поглаживаю лоб, надбровные дуги и виски легкими круговыми движениями. Затем иду по направлению роста волос к затылку, и так по кругу по линии роста волос. Стоит отметить, что массировать надо всегда по направлению роста волос, поэтому идем от края к центру, то есть к темечку.
Я начала делать массаж месяц назад, и у меня уже есть результат: на расческе остается гораздо меньше волос, чем раньше! Меня это очень радует!
Для массажа кожи головы есть противопоказания:
грибковые поражения кожных покровов;
заболевания кровеносной системы;
гипертония 2 или 3 степени;
открытые раны, ссадины или царапины на голове;
повышенная температура;
повышенное черепное давление.
Резюме. При выпадении волос не стоит заниматься самолечением, так как можно потерять время, деньги, а главное - волосы, а ведь каждый из них на счету! Нужно посетить специалиста - трихолога, который установит причину выпадения и назначит лечение. Ну а пока можно проводить массаж головы, предварительно убедившись в отсутствии противопоказаний.
Данная статья не является руководством к действию, а лишь показывает личный опыт автора. Для лечения выпадения волос необходимо проконсультироваться со специалистом.
Если вам понравилась моя статья, ставьте лайк, подписывайтесь на канал, вас ждёт еще много интересного! И если вам есть что сказать по теме, то поделитесь этим в комментариях.