Относительно молодое направление в работе с подсознанием и внутренними чувствами человека. Автором этого направления является психолог и коуч Павел Пискарев. Его главной особенностью, является передача эмоций и чувств через бумагу, выражая все ощущения через геометрические фигуры.
Нейрографика прекрасно сочетает в себе рисунок и уже проверенные методики: психосинтез и гештальтпсихологию.
Тонкости и основные закономерности нейрографического сеанса
Основные закономерности нейрографики выстраиваются очень просто. Благодаря рисунку человек использует свои нейронные связи, что позволяет передать через него свои проблемы, чувства и даже жизненные стратегии. К примеру, делая углы в фигурах менее острыми, как бы закругляя их, человек пытается смягчить конфликт, минимизировать негативные эмоции.
На нейрографическом сеансе можно использовать такие фигуры:
- круг – элемент, который символизирует позитив, безопасность и гармонию,
- квадрат – состояние надежности и силы, умение организовать и привлечь, но с другой стороны – это консерватизм, который нужно проследить и определить правильно,
- треугольник – элемент, который подтверждает активную жизненную позицию и целеустремленность, но при этом возможно проявление агрессивности.
Нейрографический сеанс позволяет научиться сглаживать определенные моменты, выстраивать последовательность событий, которая позволит правильно развиваться и при этом не приносить вреда эмоциональному состоянию человека.
Нейрографический сеанс на первый взгляд является творческим процессом, но при этом, он имеет свои правила.
Их соблюдение необходимо для достижения цели.
- Концентрация внимания на выполнении задачи. Посторонние разговоры, мысли и любые отвлекающие факторы должны быть нейтрализированы. Нужно погрузиться в процесс рисования, это даст возможность специалисту быстрее выявить очаг беспокойства и смятения.
- Открытость и искренность. Именно эти два качества позволяют сделать работу эффективной и добиться положительной динамики.
- Не стоит преследовать мгновенный результат. Не стоит концентрировать свое внимание на результате. Нужно сосредоточить его на рисовании и получить от этого удовольствие, не преследуя при этом другие цели.
Именно такой подход позволит получить максимально качественный результат.
Положительные и отрицательные стороны нейрографики
Нейрографика – это молодое направление в психологии, которое очень быстро завоевало доверие и стало востребованным. Он позволяет найти способы решения многих проблем.
К основным положительным характеристикам стоит отнести:
- простота – не нужно иметь особых навыков рисования, чтобы создать элементарные фигуры.
- доступность – проводить нейрографические сеансы можно в любом месте и с самыми простыми подручными средствами: мелками. Красками, фломастерами.
- возможность переключится – в процессе рисования задействованы нейронные связи, которые помогают расслабиться и отключиться от реальных проблем и хлопот.
- вхождение в ресурсное состояние – по итогу работы можно быстро проследить и акцентировать внимание на острых углах, найти компромисс и решение.
- скорость – нейрографика при правильном подходе за 3-4 часа помогает проработать основные моменты запроса человека.
К отрицательным моментам нейрографики можно отнести:
- важность точного толкования нарисованного. Детальное изучение этого направления в психологии помогает правильно решить поставленную задачу,
- отсутствие возможности проработать глубокие потрясения и старые очаги проблем.
Нейрографика помогает справиться с такими травмами как: гнев, злость, тревожность или растерянность.
Нейрографика – это отличный метод для решения психологических проблем, выравнивания эмоционального состояния и борьбы с негативными эмоциями.