Найти тему

ПРИЗНАКИ ЗДОРОВЫХ ГРАНИЦ ЛИЧНОСТИ

— Доверие; 

— Раскрывать себя каждый раз понемногу, останавливаясь, чтобы увидеть, как другие отвечают на ваше откровение; 

— Постепенное установление близких отношений; 

— Придерживание развития новых знакомств до выяснения совместимости; 

— Осознание того, являются ли потенциальные взаимоотношения хорошими для вас 

— Удерживание внимания на личном росте; 

— Взвешивание последствий до начала действий по сексуальному импульсу; 

— Проявлять сексуальность, когда вы хотите быть сексуальным, концентрируясь в целом на своем удовольствии, а не наблюдая за реакцией партнера; 

— Установление собственных ценностей, независимо от того, что от вас ждут другие 

— Замечать, когда кто-то другой выказывает несоответствующие границы; 

— Замечать, когда кто-то нарушает ваши границы; 

— Говорить "нет" еде, подаркам, прикосновениям, сексу, которых вы не хотите; 

— Спрашивать разрешения прежде, чем прикасаться к кому-либо; 

— Уважать других, не пользуясь преимуществами чужой щедрости; 

— Самоуважение - не отдавать слишком много в надежде кому-то понравиться; 

— Не позволять другим пользоваться вашей щедростью 

— Доверять собственным решениям; 

— Определять собственную истину, как вы видите ее; 

— Знать, кто вы есть и чего хотите; 

— Понимать, что друзья и партнеры не умеют читать мысли; 

— Ясно предъявлять свои желания и нужды, понимая при этом, что вас могут оттолкнуть, но спросить вы можете; 

— Быть самому себе любящим родителем; 

— Говорить с собой мягко, с юмором, любовью и уважением.