Лимфа - это прозрачная жидкость в нашем организме, которая на 9️⃣0️⃣% состоит из лимфоцитов и которая относится к соединительным тканям.
Так почему же её называют второй кровью и в чём заключается ее важность?🤔
Наверняка когда-нибудь вы слышали об упражнениях, которые разгоняют лимфу по организму, что в последствии избавляет нас от отёков.
Не задумывались ли вы, почему так происходит?
Если да, тогда внимательно прочтите этот пост и сделайте выводы, стоит ли следить за состоянием своей лимфатической системы.
Задачи лимфы:
⠀✔️ перенос различных солей, воды, белков и других не менее важных микроэлементов из тканей в кровь
⠀✔️ вывод ядов из организма
⠀✔️ выработка иммунитета.
⠀Если вкратце, то лимфатическая система отвечает за транспорт и чистоту внутренней среды организма. Думаю, нетрудно представить, что происходит, когда эта система выходит из стоя.
⠀Ухудшение состояния кожи, угревая сыпь, повышенная сонливость, долгое заживление ссадин и многим другим грозит неправильный уход за здоровьем, а то и совсем отсутствие заботы о ЛС (лимфатической системе).
⠀Конечно, на 100% здоровых людей нет, но, если внимательно следить за своим состоянием и "помогать" лимфе, тогда раны будут "уходить" гораздо быстрее, самочувствие улучшится в 2 раза, а тело будет полно энергии и сил.
Ваше "Здоровое тело".
Посмотреть простые и эффективные упражнения можно в нашем Инстаграм
Больше подробной информации о Школе можно прочитать на нашем сайте