Черная и белая магия стройности

ЖИВИ КАК СТРОЙНАЯ
“Имеющему дано будет и приумножится а у не имеющего отнимется и то что имеет” - звучит одна из самых сильных магических практик. Богатые станут богаче, бедные беднее, а толстые … толще.

Хотите завтра увидеть минус на весах? Живите сегодня как стройная. Пом­ни­те, как в шко­ле вы учи­ли анг­лий­ский язык? Ка­ж­дую не­де­лю на про­тя­же­нии не­сколь­ких лет. И за­бы­ли его че­рез год, не имея прак­ти­ки. А ес­ли бы вы пе­ре­еха­ли в Анг­лию и на­ча­ли жить «по-анг­лицки», то уже че­рез два ме­ся­ца впол­не снос­но изъ­яс­ня­лись бы на анг­лий­ском. За­ман­чи­во? Тогда давайте сегодня будем жить “по-стройному”.

ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Так работают крутые шаманы, целители и психотерапевты. Они меняют не поведение, они меняют идентичность. Представьте себе хижину шамана. Заходит к нему абориген и жалуется: “Крокодил не ловиться, не растет кокос, жена к другому аборигену ушла, дети не слушаются”. Шаман говорит: “Я знаю в чем проблема, злые духи захватили твою душу”. Начинает разводить костер, что-то там шепчет и в самый ответственный момент бьет этого товарища по лбу и говорит: “Теперь ты не неудачник Петя, теперь ты храбрый воин Вася. Злые духи сюда не заходят, так как я очень сильный шаман, духи у входа ждут. Но они Петю ждут неудачника, а не Васю. Поэтому когда ты выйдешь, они потеряют тебя. Они Петю будут ждать. А ты как Вася уйдешь и они исчезнут”. И действительно дела у нашего аборигена налаживаются. Кокос растет, жена возвращается, крокодил ловится, дети становятся послушными. Почему? Потому что изменилась идентичность Пети, он стал храбрым воином. А у храбрых воинов все получается, дети их слушаются, крокодилы боятся, а женщины любят.

Хотите стать стройной? Кормите свою Стройность👇

ЗАДАНИЕ ДНЯ. ЖИВИТЕ КАК СТРОЙНАЯ
Совершите сегодня стройный поступок. Притворитесь, что вы уже стройная. Подойдите как стройная к зеркалу. Как стройная посмотрите кому-то в глаза. Как стройная скажите "нет". Как стройная потянитесь в постели перед сном.

Еле­на, 45 лет, ад­ми­ни­ст­ра­тор в те­ат­ре (+53 кг): «Ко­гда муж ушел от ме­ня к бо­лее мо­ло­дой и строй­ной жен­щи­не, что-то во мне пе­ре­вер­ну­лось. Со сво­им до­ве­ском в 60 кг я и рань­ше пы­та­лась рас­стать­ся, но тут как де­мон в ме­ня все­лил­ся. До­ка­жу, ду­маю, и все. За два го­да сбро­си­ла 65 кг, ме­ся­ца­ми во­об­ще ни­че­го не ела. Те­ло-то мое из­ме­ни­лось, а я про­дол­жа­ла се­бе не нра­вить­ся: ба­ла­хо­ны а-ля Пу­га­че­ва, в зер­ка­ло во­об­ще ста­ра­лась не гля­деть. Хо­тя во­круг и бы­ли муж­чи­ны, ко­то­рые об­ра­ща­ли на ме­ня вни­ма­ние, из­бе­га­ла встреч с ни­ми. Бы­ли и зна­ком­ст­ва, но не ве­ри­ла я, что кто-то за­хо­чет со мной встре­чать­ся. Са­ма пре­ры­ва­ла все от­но­ше­ния… Страш­но вспо­ми­нать то вре­мя, но прак­ти­че­ски все ки­ло­грам­мы вер­ну­лись. Толь­ко по­сле это­го по­ня­ла, что на­чи­нать на­до с го­ло­вы».

Го­раз­до оп­ти­ми­стич­ней сле­дую­щий при­мер.

Тать­я­на, 17 лет, сту­дент­ка (– 23 кг): «Все дет­ст­во и юность бы­ла пол­ной. Ве­си­ла 75 кг при рос­те 155. Те­ло свое не­на­ви­де­ла. Но­си­ла длин­ные юб­ки — за­чем жир­ные но­ги на по­каз вы­став­лять. С пар­ня­ми не обща­лась — ко­му нуж­на тол­стая под­руж­ка, на дис­ко­те­ки не хо­ди­ла — что на­род сме­шить, тол­стым задом кру­тить. Меч­та­ла по­ху­деть. Но ни­че­го не по­лу­ча­лось. Как злой рок ка­кой-то. А по­том по­еха­ла по об­ме­ну учить­ся на пол­го­да в Аме­ри­ку. И там при сво­их 75 кг ока­за­лась очень да­же строй­ной. На дис­ко­те­ки ста­ла хо­дить — а что, строй­ное те­ло, не грех и по­тан­це­вать. Ко­рот­кие юб­ки ста­ла на­де­вать — при­ят­но по­ка­зать строй­ные нож­ки. С пар­ня­ми на­ча­ла флир­то­вать — по­чув­ст­во­ва­ла уве­рен­ность в сво­ей при­вле­ка­тель­но­сти. Пол­го­да Аме­ри­ки ни­как не из­ме­ни­ли мою фи­гу­ру. А вот ко­гда вер­ну­лась в Рос­сию, к мо­ему удив­ле­нию… жир про­сто „от­ва­лил­ся“, и я поху­де­ла на 15 кг».

«Нет, — го­во­ри­те вы, — вот я по­ху­дею, и уж то­гда бу­ду лю­бить свое те­ло». В этом оши­боч­ном пред­став­ле­нии — при­чи­на бес­ко­неч­ных и бес­смыс­лен­ных по­ху­де­ний-по­пол­не­ний. Мно­гие жи­вут так всю жизнь, пы­та­ясь в око­шеч­ке ве­сов уви­деть лю­бовь и ува­же­ние.

А вот обоб­щаю­щий при­мер, ти­пич­ный для мно­гих де­ву­шек и жен­щин, оза­бо­чен­ных сво­им ве­сом.

«Ко­гда поя­ви­лись пер­вые лиш­ние 3–4 ки­ло­грам­ма (!), я пе­ре­ста­ла се­бе нра­вить­ся, ста­ла стес­нять­ся сво­его те­ла, на­ча­ла счи­тать его тол­стым и по­ме­ня­ла юб­ку. Так на­ча­лась моя мно­го­лет­няя эпо­пея ди­ет, го­ло­до­вок и на­бо­ров ве­са. Се­го­дня лиш­не­го ве­са боль­ше 25 ки­ло­грам­мов, а о том, что бы­ло, ко­гда я при­ба­ви­ла свои пер­вые три, да­же и меч­тать не мо­гу. Те­перь я тол­стая во всех смыс­лах».

По­доб­ные слу­чаи на­гляд­но де­мон­ст­ри­ру­ют, что на­бор ки­ло­грам­мов на­чи­на­ет­ся с вос­при­ятия се­бя как тол­сто­го че­ло­ве­ка, с то­го са­мо­го внут­рен­не­го об­раза, ко­то­рый, как пор­ча, на­ве­ден­ная на са­мо­го се­бя, за­пус­ка­ет кру­го­верть сни­же­ний и на­бо­ров ве­са.

КОЛДУЙТЕ ЕЖЕДНЕВНО

Ни­на, 29 лет, ком­мер­че­ский ди­рек­тор: «Пред­ло­же­ние за­ме­чать в се­бе Строй­ность, имея 25 лиш­них ки­ло­граммов, во­оду­ше­ви­ло ме­ня. С азар­том при­ня­лась за дело. Ре­ши­ла на­чать с от­но­ше­ния к сво­ему те­лу. Как, ду­маю, строй­ная мо­ло­дая жен­щи­на от­но­сит­ся к телу? Ко­неч­но, она лю­бу­ет­ся им. Смеш­но, но ста­ла ис­кать в сво­ем те­ле что-то при­вле­ка­тель­ное. Бар­хат­ная кожа, длин­ные паль­цы, но­ги пря­мые — это то, что всегда бы­ло у ме­ня на «от­лич­но». Строй­ная жен­щи­на к те­лу, как к лю­би­мо­му ре­бен­ку, от­но­сит­ся. Так и я, заме­тя в нем ка­кие-ни­будь (да­же са­мые ма­лень­кие) по­ло­жи­тель­ные из­ме­не­ния, хва­лю. Жи­во­тик гла­жу — мо­ло­дец, на два сан­ти­мет­ра мень­ше стал, ма­лень­кий уча­сток та­лии поя­вил­ся. Смот­ри-ка, но­ги ста­ли рез­во бе­гать, то ли еще бу­дет в ми­нус 20 кг. Рань­ше за­бы­ва­ла о сво­ем те­ле, да­же не зна­ла, как оно жи­вет, в чем ну­ж­да­ет­ся. А сей­час по 10 раз на дню слу­шаю, что там про­ис­хо­дит. Жи­вот за­ур­чал. Кушать хо­чешь? Сей­час по­корм­лю. Ус­та­ли нож­ки — на­хо­жу воз­мож­ность или обувь снять, или дать им пе­ре­дох­нуть не­мно­го. Уди­ви­тель­но, но те­ло как буд­то бы ста­ло по­мо­гать мне. Рань­ше за ме­сяц ми­ни­мум 4 ки­ло­грам­ма ухо­ди­ло, а в этот раз 8 ки­ло­граммов как не бы­ва­ло. Сей­час, что­ бы ни про­ис­хо­ди­ло в мо­ей жиз­ни, все­гда спра­ши­ваю се­бя: а как в этой си­туа­ции по­сту­пит строй­ная жен­щи­на?»

Оль­га, 31 год, стар­ший ме­нед­жер: «Рань­ше, съе­дая вкус­ный ку­со­чек, все­гда чув­ст­во­ва­ла се­бя ка­кой-то про­ви­нив­шей­ся, ру­га­ла се­бя, пор­ти­лось на­строе­ние. Зачас­тую это при­во­ди­ло к пе­ре­еда­нию, так как чув­ст­во ви­ны при­ту­п­ля­лось от упот­реб­ле­ния вы­со­ко­ка­ло­рий­ной пи­щи. Прой­дя груп­пу, при­ме­ни­ла идею жиз­ни в Стра­не Строй­ных по от­но­ше­нию к еде. Ведь строй­ный че­ло­век по­лу­ча­ет удо­воль­ст­вие от еды. Еда для него — это ис­точ­ник ра­до­сти и воз­мож­ность жить. Да­же ес­ли строй­ная де­вуш­ка где-то съе­ла лишнее, она чув­ст­ву­ет се­бя спо­кой­но, так как зна­ет, что та­кое слу­ча­ет­ся с ней не­час­то и Строй­ность бу­дет с ней все­гда, ведь это ес­те­ст­вен­но для ее орга­низ­ма. Ес­ли сей­час вновь воз­ни­ка­ют от­го­ло­ски бы­лой ви­ны по­сле пе­ре­еда­ния, на­по­ми­наю се­бе, что я ве­ду строй­ный об­раз жиз­ни, по­это­му ви­на со­всем не нуж­на мне для под­дер­жа­ния фи­гу­ры. Как это ни стран­но, но пе­ре­еда­ния те­перь слу­ча­ют­ся в мо­ей жиз­ни намно­го ре­же».

ХОТИТЕ СНИЖАТЬ ВЕС С ПОМОЩЬЮ ФОРМИРОВАНИЯ СТРОЙНОЙ ИДЕНТИЧНОСТИ? Примите участие в пятидневной игре "Стройная, потому что счастливая". Пройдите по ссылке: https://goodwin-clinic.ru/pay/?pid=2800. В поле промокод введите слово: ДЗЕН50 и нажмите кнопку "Применить". Цена изменится с 1000 рублей на 50 рублей
*промокод действует для новеньких участников, кто еще не участвовал в игре.

ДА ПРЕБУДЕТ С ВАМИ СТРОЙНОСТЬ