Карьерный кризис может прийти в любом возрасте, и обусловлен он может быть разными вещами.
- Потерян интерес к работе, все кажется пресным и бессмысленным
- Сменился #начальник и завертелись кадровые перестановки, а вам не нашлось места
- Вы сами начали остро ощущать стагнацию, и на вас давит стеклянный потолок
- Вы осознаете, что вам явно нужен другой #доход и другой статус, только пока не видите, как в действующих условиях это получить
Карьерный кризис, как и любой #кризис в принципе, - это период, когда какая-то старая система дала сбой, показала свою безжизненность, когда какие-то прошлые установки уже бессмысленны. Но новая система пока не создана. И стоите вы на перепутье, терзаете себя вопросом: «Как дальше быть и что делать?»
Разумеется, у всех своя история, свои компетенции, цели, границы. Любую ситуацию нужно разбирать персонально. Но все же есть несколько общих рекомендаций, к которым стоит прислушаться каждому, кто оказался в такой ситуации.
1) Признать, что как раньше уже не будет
Даже если вы восстановите сильно ухудшившиеся отношения с руководством. Даже если есть возможность годик-другой отсидеться на прежнем месте.
Просто, если кризис назрел, то все равно никуда от него не денетесь.
И, если вам кажется, что вас недооценивают, что #работа бессмысленная, что вы стоите дороже и достойны большего, - то все равно не получится долго в себе это заглушать.
Нужны будут какие-то решения. Не обязательно это решение об открытии своего бизнеса или о резком увольнении. Возможно, это разработка какой-то тактики, прохождение обучения, переезд и т.д. Главное внутренне быть готовыми к тому, что придется выходить из прежней зоны комфорта.
2) Провести ревизию своих сильных сторон и своих достижений
В большинстве случаев человек не использует даже 50% своего потенциала, своих сильных сторон на существующем месте работы.
Найдите вечерок-другой – составьте список своих компетенций, достижений, личностных качеств.
Чем из этого вы особенно гордитесь, что пока осталось недооцененным, за что вам готовы заплатить больше, а что требует прокачки.
Понятно, что всего не охватишь. Но важно выделить главное – это ваш ориентир. Не забывайте, что главные ресурсы уже есть в вас самих и ими надо пользоваться.
3) Дать себе пищу для размышлений из разных источников
Не стоит сосредотачиваться только на советах близких или просто «вариться в своем соку».
Сейчас нужен приток новой, свежей информации. Вы переработаете эту информацию, и обязательно придут новые идеи.
Прочтите несколько книг и статей, посмотрите видео, посоветуйтесь со знакомыми, мнение которых уважаете. По возможности сходите к психологу или консультанту. Пообщайтесь с людьми, кто оказался в похожей ситуации. Важно непредвзятое мнение разных людей.
Сложив несколько точек зрения, вы сможете выработать более адекватную тактику.
4) Честно себе признаться в том, что для вас действительно важно
Недостаточно просто ставить себе планку по доходам. Важно еще иметь эмоциональное подкрепление.
Что вам нравится делать. Чем готовы заниматься в ближайшие 3-5 лет, осознавая, что это вам не надоест. И, наоборот, на что точно не согласитесь.
Это ваши персональный фильтры, которые помогут выбрать Ваш Путь, свободный от стереотипов и заблуждений.
5) Выбрать для себя направления, сочетающие Хочу/Могу/Платят
Недостаточно просто что-то хотеть или чем-то вдохновляться. Не каждый ваш навык может быть нужен этому миру.
Стоит провести мозговой штурм и выбрать подходящие для вас сферы, отвечающие трем главным критериям: Хочу/Могу/Платят.
6) Наметить адекватные шаги по работе над собой и поиску новых точек приложения усилий
Аналитика ради аналитики и бесконечное самокопание без решений и действий – это бессмысленная трата ресурсов. После того, как ясны ориентиры – стоит переходить к действиям.
Что делать в ближайший месяц, три месяца, год?
Рассылать #резюме не определенные позиции, тестировать свой проект, поговорить с руководством, пройти обучение, поработать над личностными качествами и т.д.
Не стоит хвататься за все сразу, очень быстро наступит разочарование, ведь на тысячу дел ваших ресурсов не хватит. Но ни в коем случае нельзя долго быть в бездействии. Какие-то идеи и решения вам придут уже по ходу выполнения вашего плана.
7) Разработать для себя промежуточный режим, который позволит сохранить свое моральное и физическое здоровье
Если нет необходимости делать резкий шаг здесь и сейчас. К примеру, с работы сейчас вас никто не гонит, или ваша доля в деле стабильно приносит какие-то средства. По возможности лучше себе запланировать период так называемой «буферной зоны».
В этом периоде что из старой жизни остается с вами, с кем поддерживаете отношения, где берете финансы на жизнь. Но в этот период параллельно важно предпринимать новые действия и изучать новую информацию.
Рано или поздно период неопределенности закончится. И вы сами сложите свою новую систему. Раз у вас получалось добиться результатов раньше – значит, получится и сейчас.
На моем ютуб-канале я выложила видео на эту тему. Приглашаю вас его посмотреть. Видео здесь
Верьте в себя, действуйте, но при этом берегите себя.
Вера Бокарева, психолог, консультант, д.с.н.
Уважаемые читатели, если вам нужны мои услуги, – обращайтесь. Буду рада вам помочь
Мои контакты : WhatsApp/Viber/Telegram: +7-963-231-37-12