Душевная боль часто обесценивается. Сталкивались?
Ведь ее не видно!
⠀
Легко сочувствовать человеку с физическимм травмами, ведь их видно! Даже если небольшая температура, дают больничный. А уж когда травмы серьёзные, все вокруг заботятся, переживают и это здорово!
⠀
А что если идет кровотечение души?(Термин Таши Сулима, психолога по работе с шоковой травмой). А если вырван с мясом кусок сердца?
⠀
Это незаметно...
Больничный не дают. По Трудовому кодексу РФ отпуск за свой счёт до 5 дней. Иногда идут на встречу и дают больше.
⠀
Вместе с тем, человек травмированный психически точно также не трудоспособен.Он болен. Это проявляется и на физическом уровне: нет сил, все время лежит, ощущение, что болит все, нет аппетита, бессонница или, наоборот, почти постоянный сон.
⠀
Так вот, вы должны знать, что это абсолютно нормально: испытывать физические страдания после психической травмы. Нужно и можно обращаться за помощью к психологам, психотерапевтам. Больничный в таких случаях возможно оформить у невролога или психиатра. И дать себе время горевать. Телу и разуму нужен покой 🙏
⠀
Меньше месяца назад у меня была тяжёлая операция. Больничный 2 месяца. После потери сына: отпуск 10 дней.
⠀
Боль в теле после операции меньше, чем после потери. После операции помогает обезболивание. После потери нет. После операции хочется жить и гулять, строить планы, после потери: нет.
⠀
Если вы в данный момент в травме: дайте себе время. Не бойтесь физических реакций тела. Вы имеете право быть слабым 🙏.
Со временем станет немножечко легче.
