Готовим вкусный живой завтрак из мандаринов и бананов.
Ингредиенты:
1. Мандарин - 5 шт
2. Банан - 3 шт (спелый)
3. Имбирь - щепотка
4. Куркума - щепотка
5. Клубника - 2-3 шт (можно без)
Приготовление
Берем фрукты, хорошо моем, очищаем от кожуры и косточек (мандариновые кожурки можно высушить, измельчить и использовать в кулинарии, а банановой кожурой удобрить растюхи).
Погружаем в емкость блендера мякоть бананов, мандаринов (отжимаем мандариновый сок, чтобы аппарат с задачей справиться смог), при желании еще добавляем ягоды клубники, кладем молотый имбирь и куркуму.
Взбиваем до однородности, перекладываем в чашечку, украшаем дольками мандарина и приятного аппетита! Вкусный живой десерт готов.
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
