Привет, если ты тут ждешь какие-то истории про великую любовь к фитнесу, их не будет.
В школе я была ленивым ребенком с яблоками и шоколадом на перемене, книжкой по выходным и освобождением от физры. Последнее я выпросила у мамки в качестве подарка несчастному ребенку. Мне светила медаль, физра была камнем преткновения. Я не могла бегать больше одного круга по стадиону, отжималась только с колен, в спортивных играх толпилась с краю стадиона.
Медаль была нужна для поступления. А вот фитнес особой ценностью в тогдашнем мире не обладал. Я выросла во время, когда девушке достаточно было просто быть худой.
Помните замечательные гречневые и кефирные диеты, советики про "хочешь есть - попей водички" и вот это вот все?
Вот тогда-то и прошло мое детство. Конечно же я хотела быть не просто золотой медалисткой, но и красавицей.
Процесс зарабатывания медали приучил меня трескать булки за учебой, я растолстела. Нормально растолстела - весила 80 кг при росте 170.
Перед выпускным принцесса разозлилась и нашла все, что было под рукой о похудении. Шел 2001 год, "было", откровенно говоря, немногое:
- диеты по группам крови, Монтиньяк, Аткинс, гречнево-кефирные реки. Я родом из деревни, отличаюсь завидным аппетитом. С диетами "подружиться" не удалось;
- шейпинг во дворце культуры. Там тусили местные гламурные дамы с четкой челкой, автор сего опуса являлась неформалкой с ирокезом, поэтому там она не прижилась;
- бег. Им было принято заниматься как попало, то бишь в кедах и спортивных штанах "АбИбас" трусить по стадиону. У бега было преимущество - его можно было делать в одиночестве и под группу NIN в плеере, чем я, собственно, и занималась каждый день на протяжении 2 месяцев. Как выжила - не спрашивайте, будет отдельный пост;
- Преодолев школьную ненависть, я побежала. Сейчас мне 36 годиков, хожу на фитнес, бегаю, хочу закрыть марафон за 3 часа. Перед выпускным я похудела на 20 кг, с тех пор вес ходит туда-сюда, я так и не накачалась, не сделала себе суперфигуру, по этому поводу иногда смешно страдаю в текстовом формате
Данных к спорту у меня нет, какой-то особой красивой фигуры тоже. Главное, что мне дала физкультура - это, извините, есть и не толстеть. Спасибо, что я не выгляжу как моя мама в 36, и могу еще самостоятельно завязывать шнурки.
Вывод: не можешь перестать кушОть - бегай. Не надо сильно усложнять процессы создания дефицита калорий, есть на 1200 ккал, вываривать куриные грудки в святой воде и вот это вот все. Я, кстати, питаюсь преимущественно стрит-фудом и фруктами, такие дела.
Периодически, конечно, я пытаюсь стать фитоняшей, ну, про это и хочу писать в блог. Ведь я, наверное, не одна такая физкультурница без данных, давайте, так сказать, объединяться.
Вот об этом и будет наш веселый дневничок. Расскажу, что пробовала, как выходило, входило, заходило и не заходило.
Подписывайтесь, периодически я тут буду писать про себя, бег, силовые, шутить шутки юмора, и постить страшненькие селфи.